...绞去滓，分为三服，每服相去十里久。（肘后集验文仲备急千金并同肘后分两小别）又增损 承气丸 ，疗胸胁支满，背上时有一答热则痛， 腹胀 多噫，醋咽气逆，两胁满，并主之方。 前胡 （七分） 枳实 （七分炙） 桂心（五分） 干姜 （五分） 吴茱萸（五分） 茯苓（四分） 芍药 （六分） 浓朴（十分炙） 橘皮（十分） 大黄 （七分） 杏仁 （七十枚去皮尖） 上十一味捣筛...
...绞去滓，分为三服，每服相去十里久。（肘后集验文仲备急千金并同肘后分两小别）又增损 承气丸 ，疗胸胁支满，背上时有一答热则痛， 腹胀 多噫，醋咽气逆，两胁满，并主之方。 前胡 （七分） 枳实 （七分炙） 桂心（五分） 干姜 （五分） 吴茱萸（五分） 茯苓（四分） 芍药 （六分） 浓朴（十分炙） 橘皮（十分） 大黄 （七分） 杏仁 （七十枚去皮尖） 上十一味捣筛...
...法》云∶人能终日不唾，恒含 枣核 而咽之，受气生津，此大要也。 虚劳里急候 《养生方》云∶正偃卧，以口徐徐纳气，以鼻出之，除里急。饱食后，小咽气数十，令温寒者， 干呕 腹痛 ，从口内气七十所，大填腹后，小咽气数十，两手相摩令极热以摩腹，令气下。 虚劳体痛候 《养生方导引法》云∶双手舒指向上，手掌从面向南，四方回之，屈肘上，下尽势四七始放手向下垂之，向后双振轻...
...之余气也。故得夺住其气，积而形神清爽，可以除疗百病。曲留强住，亦非自然，所以为下等胎息。 真仙上圣而有三品之论也。鼻引口吐，可以去浮寒，逐客热，冲结滞，行经络。若定息，气血不交，阴阳自媾。若定万息，气住神藏，大乘之功，不可言也。补气之道，此为上矣。或咽气救饥渴，行气以壮肌肤，收气补下田，养气以返童颜，运气以益血脉，虽见小功，终不及胎息之补气得力，功速且久也。
...之余气也。故得夺住其气，积而形神清爽，可以除疗百病。曲留强住，亦非自然，所以为下等胎息。 真仙上圣而有三品之论也。鼻引口吐，可以去浮寒，逐客热，冲结滞，行经络。若定息，气血不交，阴阳自媾。若定万息，气住神藏，大乘之功，不可言也。补气之道，此为上矣。或咽气救饥渴，行气以壮肌肤，收气补下田，养气以返童颜，运气以益血脉，虽见小功，终不及胎息之补气得力，功速且久也。
...之余气也。故得夺住其气，积而形神清爽，可以除疗百病。曲留强住，亦非自然，所以为下等胎息。 真仙上圣而有三品之论也。鼻引口吐，可以去浮寒，逐客热，冲结滞，行经络。若定息，气血不交，阴阳自媾。若定万息，气住神藏，大乘之功，不可言也。补气之道，此为上矣。或咽气救饥渴，行气以壮肌肤，收气补下田，养气以返童颜，运气以益血脉，虽见小功，终不及胎息之补气得力，功速且久也。
作者：张润 摘要:龟鳖以颈和四肢的伸缩运动而产生呼吸，先呼气，后吸气，这种特殊的呼吸方式叫做“咽气式”呼吸，简称龟吸。应用现代先进的医疗诊断技术，我们对1只缅甸陆龟进行螺旋CT、磁共振成像（MRI）和磁共振血管造影（MRA）检查，发现龟背甲下方左右各有1个大气囊，腹甲上面的软组织有胸主血管和腹主血管。影像学研究和解剖对比分析，我们发现龟肺发育不良是咽气式龟吸...
...还可消除胁部皮肤痛。 □ 〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顾视月，口纳气，咽之三十。除左胁痛。开目。 〔解说〕正坐伸腰，眼向右顾视月亮，用口吸气，咽气三十次。可消除左胁痛。要开目行功。 □ 〔原文〕四法∶举手交项上相握，自极。治胁下痛。坐地交两手着不周遍握，急挽。久行，实身如金刚。令息调长，如风云，如雷。 〔解说〕举两手交叉向上放在颈后，相互用力握紧。可治胁下痛。...
...还可消除胁部皮肤痛。 □ 〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顾视月，口纳气，咽之三十。除左胁痛。开目。 〔解说〕正坐伸腰，眼向右顾视月亮，用口吸气，咽气三十次。可消除左胁痛。要开目行功。 □ 〔原文〕四法∶举手交项上相握，自极。治胁下痛。坐地交两手着不周遍握，急挽。久行，实身如金刚。令息调长，如风云，如雷。 〔解说〕举两手交叉向上放在颈后，相互用力握紧。可治胁下痛。...
...还可消除胁部皮肤痛。 □ 〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顾视月，口纳气，咽之三十。除左胁痛。开目。 〔解说〕正坐伸腰，眼向右顾视月亮，用口吸气，咽气三十次。可消除左胁痛。要开目行功。 □ 〔原文〕四法∶举手交项上相握，自极。治胁下痛。坐地交两手着不周遍握，急挽。久行，实身如金刚。令息调长，如风云，如雷。 〔解说〕举两手交叉向上放在颈后，相互用力握紧。可治胁下痛。...
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