...马蓝叶混淆品（1）——球花马蓝（Qiuhuamalan）[来源]爵床科（Acanthaceae）植物球花马蓝Strobilanthes pentstemonoides（Nees）T.Anders的干燥叶。[性状]皱缩成团块。每对叶一大一小...
...阴阳平衡”的指导思想。如素体阴虚者，容易生热，表现为心烦、失眠、多梦、盗汗等。饮食方面就应多吃点龟、鳖、墨鱼等补阴之品，补阴则可降火（虚火）。素体阳虚者，容易生寒，表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿多、阳事不举等。地黄丸是补阴的，肝、肾阴虚的人...
...忌食百合。 百合白鸭汤 主料：白鸭1只（或猪小排适量）（750克左右）。 配料：百合干20克（鲜品增倍）、北沙参10克、枸杞子10克、红枣20克。 调料：生姜、葱、精盐、黄酒、胡椒各适量。 做法：白鸭宰杀后退毛，除去内脏，洗净，切块，沸水焯去...
...石韦混淆品（1）——江南星蕨（Jiangnanxingjue）[来源]水龙骨科（Polypodiaceae）植物江南星蕨Microsorium fortunei（Moore） Ching的干燥叶。[性状]稍皱缩。完整叶片呈条状披针形，长...
...最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性属偏凉，应该首先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，再少吃一点滋阴食品和药膳。（未完待续） ...
...养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术（针灸、按摩、推拿等）、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重，也各有所长，各有所用。 中医养生的基本内容与特色 中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等...
...需准备肉桂粉1钱、丁香粉1钱、猪小排半斤、糯米半杯、白米半杯，以及米酒1大匙、甜面酱1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、油1大匙等调味料。 经常消化不良的人可用药膳来改善。以下二款药膳可健脾助消化： 桂香蒸排骨 材料：需准备肉桂粉1钱、丁香粉1...
...古代养生的内容多分散在许多文化范畴之中，如医药文化、食文化、茶文化、宗教文化、民俗文化和武学文化等。 历代养生家由于各自的实践和体验的角度不同，他们的养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术（针灸、按摩、推拿等）、练习武术气功、修养精神、...
...老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的方式却不尽相同：有吃药膳的，有打太极拳跳交谊舞的，还有钓鱼、养花、练书法的，各有各的爱好，各有各的习惯，其实，读书更能养生。 老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的...
...1．药膳方 （1）健脾八珍糕：组成：炒肉桂粉5g，用蜜水调成胶状，放在纱布上覆盖腹部，每日1次。用于重症泄泻而引起的严重腹胀（中毒性肠麻痹）。 （8）生山栀捣烂如泥，加少许食盐混匀，外贴劳宫穴，用纱布包扎固定，每隔12小时换药1次。用于...
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