...钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻氽,除去草酸。 鲜菠菜250克煮汤淡食,每日2次:治高血压、肠胃积热、胸膈烦闷、目眩。 5、红薯——养胃去积 红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用...
...宝宝提早年龄阶段地过量进食,食物应以清淡为主; 要点2:寻找可疑的食物过敏原,如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物,立即停用,即使是妈妈也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。但过段时间后,还可从少量再作尝试; 要点3:给宝宝添加新食物要从少量开始,...
... 胆囊及胆管可出现不同程度的炎症。病人多有心窝部(或右季肋下)的不规则隐痛及不适感,有时还可出现上腹部饱胀、嗳气等酷似胃病的症状。病情常因饮食不当或进食油腻等而加重。许多病人因此长期被自己诊断或医生误诊为胃痛,类似病例时有所闻。如某女性患者...
...营养视网膜,避免紫外线的损害。研究显示:健康眼睛水晶体里有很高的维生素C,而在白内障患者眼睛的水晶体里维生素C的含量就少得多。新鲜蔬菜和水果,尤其是深绿色蔬菜(叶),如萝卜缨、芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜,都含有丰富的...
...贫血归咎于老年人吃“素”太多。 许多老年人平时太偏爱蔬菜和粮食。其中大量的草酸等物质极易与铁结合,让铁难以被吸收。这就降低了已经吃到嘴里的铁的吸收率。 如大豆中铁吸收率仅为7%,小麦5%,莴笋4%,玉米3%,大米仅为1%。所以可以说,蔬菜和...
...铁和滋补性的食物 女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 2.多食用高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括...
...人员王正元在回忆这段往事时写道:“当年笔者供职国民党军委会委员长侍从室时,就听说宋美龄患有严重的胃病,蒋介石身边的高级医官吴麟逊博士悉心治疗,收效不大,遍请渝市名医治疗,病情仍无明显起色。及至后来卧床不起,只能食些少量流汁,本来准备赴美就医,...
...》称:“糯米合芡实作粥食,益精强志,聪耳明目,通五脏,好颜色。”不过,吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。一次不能食用太多,以50克为宜。由于芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。 此时还可多吃点性...
...众所周知,在患者生病期间,家人都会亲切的问医生应该吃些什么?哪些食物有助于手术后的病人,尤其对于做完子宫肌瘤手术后的患者来说极为重要,正确的饮食不但能够让子宫肌瘤患者的身体更快的恢复,还能够杜绝子宫肌瘤下次复发的可能性,而且现在很多...
...测试你的饮食是否合理 茶叶解毒治病食疗 常见食物的食用禁忌(1) 常用的中医中药四大食补法 潮汕人一生养生食疗方 橙子 吃出来的食管癌 吃对医百病 吃错变毒药 吃红豆吃出健康 吃马齿苋可预防心脏病 吃葡萄皮防癌 吃深绿色蔬菜能防白内障 吃水果...
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