喝点全脂奶有怀孕_孕产期保健_【中医宝典】

...新生命的到来。多全脂乳制品也会有帮助。近期,美国“新闻与世界报道”网刊文称,每天全脂乳制品,能增加受孕几率,让宝宝更早降临。 每天全脂乳品,如牛奶、冰淇淋、奶酪等,能促进女性排卵,进而增加怀孕机会。但是哈佛大学公共卫生学院的...

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韩国性强精饮食_【中医宝典】

...提升“性致”的食物。 韩国的泥鳅汤比较有特点,要将整条泥鳅研磨成末,这样汤中就见不到原材料的半影子。但这种汤营养丰富,含高蛋白、高钙和维生素A、B2,利于温经通络,有助于强精、增进性欲。参鸡汤也是韩国最有代表性的增补食品,更是韩国人夏天常...

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春天,有些食物多_【中医宝典】

...身体对钙的吸收。 多补充维生素C补充维生素C的方式有两种:一是服用维生素C片,二是尽量多些含维生素C的蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。 多吃含自然糖分的食物春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10~...

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自我保养寿延年_【中医宝典】

...油脂摄入,及早预防动脉硬化;老年人宜素食,进食适量瘦肉或鱼类,切忌过量进食大荤及胆固醇含量高的食物(如肥肉和各种动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱼脑等),防止加速动脉硬化而引发心血管疾病以及其他相关的老年性疾病。多蔬菜和适量的水果,保持大便通畅,既能...

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水果防老眼昏花_【中医宝典】

...女性老年性黄斑病的影响。研究发现,参与者水果的消费与新脉管老年性黄斑呈反关系,参与者每天3份或3份以上的水果与每天少于1.5份水果,比较其老年性黄斑病的发病危险减少了36%。这一发现在女性和男性中均相同。 老年性黄斑病是导致65岁以上...

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走出饮食误区_【中医宝典】

...。只要烹调得法,文火炖煮,适当肥肉对人体健康是有益处的。 植物油好 人们认为动物油易引发冠心病、肥胖症等疾病,因而青睐植物油,其实这很片面。因为纯食植物油可促使体内过氧化物增加,影响对维生素吸收,增加乳腺癌、结肠癌发病率;过氧化物在...

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孩子食积保和丸_【中医宝典】

...5岁的小家伙有点食积了,舌苔厚腻,孩子的妈妈——河南省中医院体检·治未病中心的武月萍博士让孩子保和丸调理,几天后,症状消失。 武月萍博士介绍说,保和丸是一味经典方药,出自元代中医大家山楂有一定的活血作用。 如果出现上述症状,不妨可以试试...

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牛奶加蜂蜜睡眠_【中医宝典】

...,均衡的饮食和适当的锻炼,是最好的“眠剂”。雀巢奶品业务单位总监赵世德先生说,添加蜂蜜的热牛奶一直被认是睡前最好的诱睡饮品,尤其是某些强化了维生素B6和镁等营养成分的牛奶,更能起到促进睡眠的作用。 金枪鱼寿司要少 据路透社日前报道,美国...

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榴莲治痛经香椿孕_【中医宝典】

...一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 榴莲虽然好处多多,却不能一次太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。 在榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好...

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脂肪肝忌食物品_【中医宝典】

...忌食物品 患有脂肪肝者应忌下列食物。 猪肥肉 《本草求真》中记载:鹅肉“发风发疮发毒,因其病多湿热,得此湿胜气壅外发热出者意也。”民间多视鹅肉为大发之物,湿热内盛者忌之。脂肪肝患者多有湿热偏盛,鹅肉甘润肥腻,含脂肪达11.2%,容易湿...

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