超级健康之匙：微量营养素 你知道“健康饮食”由什么构成的吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些建议都不错，但就我们目前对食物的相对营养价值的了解来看，这些暧昧不明的指导方针仅指出 冰 山一角。许多人认为，自己吃下肚的是有益健康的饮食，但是当知道这些有益健康的饮食所含的营养有多贫乏时，往往大感震惊。说来矛盾， 暴饮暴食 的人往往营养不足。许多人，甚至是饮食
参看： 老年科疾病 分类“老年科疾病”的页面 此分类包含下列12个页面，共有12个页面。 绝 绝经与阿尔茨海默病综合征 老 老年久病卧床 老年人代谢性碱中毒 老年人低血糖症 老 续 老年人假膜性小肠结肠炎 老年人睡眠障碍 老年人肺脓肿 老年人颈性眩晕 老 续 老年人高钾血症 老年挛缩 老年期抑郁症 老年科疾病
...多饮可乐型饮料 记忆力减退的药茶调养 家常高丽参食谱 健康长寿药膳方-黄芪鳝鱼汤 抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞 科学家认为吃苹果预防高血脂症 老年保健食瓜汤 老年痴呆症饮食方 老年癡呆症中醫食療 老年合理排毒减肥方法 老年女性的合理膳食 老年女性的营养需求 老年人便秘的中医食疗 老年人不妨常喝点咖啡 老年人不宜多吃大豆制品 老年人盗汗的中医食疗 老年人的合理膳...
老年学由老年医学（或医学老年学）、老年生物学、老年心理学及老年社会学四大分支学科构成，老年医学是临床医学中的一个新的分支学科，它不只研究老年病，而且涉及 人类 衰老的基础理论研究以及老年医学教育的研究，因此用“医学老年学”更为合适。 （一）医学老年学的发展史 早在13世纪培根（R.Bocon）科学地研究了老年人的疾病，发表了《延年益寿与保持青春》一书，此后，...
老年性痴呆 ，又称 老年性精神病 ，是一种 大脑 进行性 退化 性 疾病 。本病以大 脑萎缩 和变性为主，智能遭到不同程度的破坏，临床以 痴呆 为主要表现。本病发病年龄多在60岁以后，70～80岁以上较多见，女性较男性 发病率 高，约1.5∶2.1。据报道，发达国家65岁以上老年性痴呆的发病率是10％，而80岁以上则可高达20％。随着我国生活水平的提高，人民...
...代 养生 家都十分重视饮食的适度，在节制饮食方面均有许多精辟的论述和宝贵经验。以下几方面可供老人们参考和借鉴。 （一）伙食有节，忌暴饮暴食 老年人因 消化能 力减退，胃肠适应能力较差，暴饮暴食，不但会造成 消化不良 ，而且还是诱发 心肌梗塞 的主要原因之一．因此，老年人饮食要有规律，尽可能少食多餐，不 饥饿 ，不过饱，要定时定量。正如《养生避忌》中说：“故善...
...大肠中的胆酸生成量减少，并能稀释肠内有毒物质，使粪便变软和通过肠道的时间缩短，减少致癌物质与易感的肠粘膜长时间接触，从而防止 肠癌 的发生。老年人由于胃肠功能下降，肠蠕动减慢，肠内有益细菌、 乳酸菌 减少；而适量多食用食物纤维，则可弥补这种不足而减少疾病的发生。 据有关学者报道，食物纤维可影响 血糖 水平，减少糖尿病患者对 胰岛素 和药物的依赖性，并有防止热...
...响 人出生后造血组织主要在骨髓。随增龄，造血组织逐渐减少，被脂肪和结缔组织所代替。70岁以上老人的造血组织可减少一半，这些脂肪组织主要是填补老年 骨质疏松 的空隙，骨髓造血细胞正常成人约为100000/mm 3 。 二、老年人 贫血 的国内诊断标准 贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以...
肺炎 是老年人的常见病，在老年人直接死亡原因中占重要地位，为青年肺炎的10-20倍，且生前“漏诊率”可达34%。因此，如何做到早期诊断，及时治疗，减少死亡率，是一重要课题。 一、 老年肺炎 的临床特点及类型 1．老年肺炎的特点 老年肺炎常缺乏明显呼吸系症状，症状多不典型，病性进展快，易发生漏诊、错诊。据文献报道，病理证实为肺炎但临床未能诊断的“漏诊率”为3....
老年性 低血压 是指老年人 收缩压 为100毫米汞柱或更低， 舒张压 为60毫米汞柱或更低，无其它 疾病 引起的低血压称为 原发性 低血压，即低血压病。 继发性 低血压常继发于其他疾病，低血压只是这些疾病的 临床表现 之一。老年低血压病虽不属严重疾患，但对老年人身体健康有一定影响，因为老年人容易罹患一种或多种 慢性疾病 ，若合并有低血压病，原有疾病的 症状 ...
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