...本报讯 五一”黄金周,越来越多的市民选择旅行社随团出游。昨日,市消协提醒市民报团出游谨防旅行社在合同中埋设“陷阱”。 时下旅游市场竞争激烈,一些旅行社纷纷打出“特价”、“低价”牌吸引游客。诸如1150元的九寨沟双卧七日游、980元的桂林双...
...运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的,这种养生方法称为运动养生,又称为传统健身术。“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前,...
...美国纽约大学的营养学家霍兰德近日提醒喜欢运动的人们,剧烈运动时应当谨防水中毒。 水中毒是由于剧烈运动造成出汗过多,人体内水分大量流失造成的。剧烈运动后喝淡水不足以补充人体体液的流失,因为喝水只能补充人体内流失的水分,而随着汗液流失的钠离子...
...阴气盛,阴虚之人需滋阴养液,四季均可补,为何以秋冬最佳?这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇上去的水分会被蒸发掉一大半;秋冬养阴好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。可见,无论是秋冬养阴,还是冬病夏治,均...
...□ 孙相如 湖南中医药大学 养生是一门千百年来先人后学无不推崇精研的学问,即使寻常百姓对它也十分熟悉。如今,迫于对健康急切的要求,“养生”已成为百姓们的热门话题。 百姓养生三误 对于养生,百姓们虽积极但有时又较为盲目。养生热潮已风靡现代...
...天气转暖,正是的高发季节。专家提醒家长,要谨防6个月至3周岁的婴幼儿患流脑。 据介绍,流脑是一种急性呼吸道,初期症状与相似,主要表现为发烧、咽喉疼痛等,数小时后身体开始出现血性皮疹,一般伴有头痛、呕吐,随后出现高烧、抽搐,严重的还将伴有、...
...饮食养生,并非是无限度地补充营养,而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说,大要有四:一要“和五味”,即食不可偏,要合理配膳,全面营养;二要“有节制”,即不可过饱,亦不可过饥,食量适中,方能收到养生的效果;三要注意饮食卫生,防止病从口入;四...
...宫颈糜烂的主要症状为白带增多,通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物,有时为血性或夹杂血丝。由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。房事后白带有血丝会因为量少而容易被女性朋友忽视,殊不知,这是宫颈糜烂的症状。 房事后白带...
...𩓣也。遇雨不進,止𩓣也。从雨而聲。《易》曰:“雲上於天,需。”相俞切〖注〗臣鉉等案:李陽冰據《易》“雲上於天”云:“當从天”。然諸本及前作所書皆从而,無有从天者。〖注〗𩂉,古文。 (需) 䇓也。䇓者、待也。以㬪韵爲訓。易彖傳曰。需、...
...卵巢囊肿需不需治疗呢?这是很多患者的疑问,有说法卵巢囊肿不是病,那么卵巢囊肿需不需治疗呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家给出了如下建议,我们专业解读一下。 专家说,卵巢囊肿的患者无临床症状,在查体时偶然发现,不需特殊治疗。如果腺体...
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