...自己的某种情绪或行为时,能主动寻找心理医生的帮助,或在心理医生的帮助下能明了自己确实存在问题,便属于心理障碍者。其特点是有主观的“自知之明”。但也有病人已失去正常生活的能力,却坚决否认自己“不正常”。这种主观经验也恰恰说明其心理异常。这种情况...
...有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。 五、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。 六、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻体内压力的一种方法。 七、与人为善,千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理,付出的...
...什么是“心理感冒”? 如同身体感冒一样,心理也会患上“感冒”,这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的抑郁症。特别是女性在月经前期、产后、更年期容易患上抑郁症。 据世界卫生组织估计,全球每年有5.8%的男子和9.5%的妇女,会经历一段时间的...
...们还需要在心理方面做适当调整。 产后妈妈被丈夫埋怨性冷淡 今年刚满三十岁的林女士说,她的宝宝已经6个月了。但她从怀孕到现在,一直都没有跟丈夫过性生活,每次丈夫有要求,她都以各种理由拒绝,使得她丈夫也很扫兴。 而今年已经三十四岁的李女士对自己...
...问她将来与谁结婚,她却轻松地回答:“我还没想过结婚呢!”这种不成熟的恋爱心理,对于自己,对于别人,乃至对于社会都是有害无益的。 性神秘和性冲动心理 进入青春期之后的青少年,由于性功能的迅速发育和趋于成熟,产生了对性知识的兴趣,但由于未能在...
...容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中,人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心,回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。“耳不听心不烦”,正是说的...
...很多父母不在意孩子们玩游戏,甚至有的父母一看孩子玩游戏,就认为是贪玩加以制止,其实孩子们由于不懂得跟大人沟通,其心理和行为往往通过游戏来反映,玩游戏是一种内在压力的释放过程。而对于有心理障碍问题的孩子,玩游戏也许是最好的“解放。”(蔡民、...
...心理负荷可解释为单位时间内人体所承受的心理活动工作量。心理负荷过高或过低都极易引起心理疲劳。过高的心理负荷造成操作者高度的心理应激,使人体的紧张程度过高。心理能力使用过度,从而造成心理疲劳。同样心理负荷过低也会引起心理疲劳。单调、乏味的长时间...
...或辨护的理由常经不起推敲(并非真理由,也非好理由),但在某种程度上也能被社会接受。伊索寓言中狐狸跳起来摘不到熟红的葡萄就说葡萄是酸的,“酸葡萄非我欲也”,扬长而去。“酸葡萄”心理是认为自己得不到的或是没有的东西就是不好的,是不值得关注和争取...
...为预防静脉曲张,教师上课时要经常来回走走,必要时贴身穿一双高弹的长筒袜,保护浅静脉,减轻压力。课余时间多用热水敷腿、泡脚,做做踝关节的屈伸活动。 在中老年人群中,患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外,患者中以交....相关阅读:静脉曲张...
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