...收缩那样。当肌肉收缩时，自己便会十分清楚地感觉到肛门向上提一下，一放松便感觉到肛门恢复到原来的松弛状态。有节律的重复收缩和舒张，使盆底肌群得到锻炼。每次可训练3-5分钟，每日锻炼次数不受限制，只要持之以恒，压力性尿失禁将能显著减少，甚至完全...
...脐尿管瘘、输尿管异位开口等。经产妇的压力性尿失禁也多属此类。（二）假性尿失禁指膀胱经常处于充盈状态，而致尿液不断滴出，亦称为充盈性尿失禁。其括约肌本身并无损伤，其原因是尿梗阻，如前列腺增生、尿道狭窄、神经障碍或损伤如脊髓痨、膀胱瘫痪及脊髓损伤...
...刺激膀胱，使膀胱逼尿肌持续性张力增加，膀胱内压力上升，使尿液不能控制而从膀胱流出，严重者尿液淋漓。 （3）假性尿失禁：由于下尿路或膀胱逼尿肌无力，引起尿潴留，导致膀胱过度膨胀，膀胱内压增高，尿液被迫流出，又称为“溢出性”尿失禁。如尿道狭窄、...
...：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。 2、雌激素替代疗法：世界各国专家都积极主张应用雌激素替代疗法补充更年期妇女体内雌激素不足，以防治老年性阴道炎、压力性尿失禁、冠心病、骨质疏松症等。 3、保守...
...常有因用力动作,例如咳嗽，跳跃，打喷嚏，而引起尿液不自主流出，这称为压力性尿失禁。常发生于多产，或骨盆腔曾经手术妇女。大多发生于中年以上妇女。但年轻女性也可能发生。 1.症状： 患者多抱怨在站立姿势下，用力动作会有尿液不自主流出，而平躺时...
...压力性尿失禁(咳嗽、喷嚏、大笑、起立、跑步等导致腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出)、急迫性尿失禁(憋不住突然想小便，但未等到上厕所就尿湿了裤子)。 专业人士指出：尿失禁既能预防，也完全能治愈。国家级中成药蚁陈固涩口服液是治疗尿失禁...
...功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。 4.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身...
...学习运动前，评估还是很重要的，以免有不正确的适应症及其它须要先治疗的内科疾病受到廷误。 如果下尿路有梗阻，或逼尿肌无力，尿液滞留在膀胱内，使过度充盈的膀滞压力逐渐增高，尿液可随时溢出，造成“充盈性尿失禁”即假性尿失禁，亦称遗尿。 上述尿失禁...
...认真了解的， 3、凯格尔疗法：凯格尔疗法是治疗尿失禁的主要方法，而且长期以来被证明是行之有效的，如果方法恰当且坚持不懈，压力性尿失禁患者中的70%-90%可通过此疗法治愈或缓解症状。 具体方法：当你上厕所时，有意识地收缩你想锻炼的肌肉以阻止...
...～5天，在炎症初期快速治愈。 3.保持有规律的性生活。研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。 4.加强体育锻炼，积极治疗...
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