...初春清晨散步有益健康。冬去春来，阳气生发，万木争荣，清晨早起散步行走，是适应时令特点的有效养生方法。 人体经过一夜的睡眠，各方面的功能都处在抑郁、压制的状态，通过散步，可使人体气血流通、精神振奋，较快地适应自然春阳的生发，适应白天工作的...
...陕西省耀县孙家塬，是唐代著名大医药学家孙思邈的故乡。孙思邈少年时因病学医，博通经史百家，着有不朽传世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷，在我国医学史上占有重要地位，被后世尊为“药王”。孙思邈不但医术高明，而且养生有道，年逾百岁之上，是...
...中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生...
...密切观察就行。当然，小儿体温过高，如达39℃或以上就会严重影响孩子健康，且可发生惊厥、抽搐等。这种情况下，在积极治疗的基础上可用退热药，同时采用物理降温法，如酒精擦澡、冰袋镇头等。 二、滥用抗生素 十、糖水服药 中药其味苦涩，小儿不愿服，...
...冬季清润的炖汤 为孩子制定冬季食谱 小雪养生防感冒 穴位按摩防治感冒 严寒冬日冻烫伤 治疗冻疮的方法 中老年人冬季食粥强身益寿 重保暖 调饮食 让我们健康过冬 注意十“点”，安然过冬 紫菜汤缓解冬季便秘 最后一月养生应如何 ...
...藥方 肩周炎中药名方 九龙盘的选方 菊晴丸（《局方》） 雷诺病的治疗 利心水汤方剂 岭南特色十种膏方 强筋壮骨 芹菜治病验方 清宫祛暑方药 清热止咳制法及方剂 少白头 盛夏清凉解方 十大名方 石膏小验方清热泻火 水蛭治病验方 温肺止咳方剂 ...
...占广大人群一半，这是个面广量大、值得研究的课题。亚健康状态的发展途么有二：一是向健康方面转化；二是向疾病方面转化。中医养生就在于促使机体向健康状态（包括精神方面）转化。 六、结束语 中医养生不仅包括行为养生、环境养生、运动养生、饮食养生等...
...专家提醒：盆腔炎是常见的一种妇科疾病，一般育龄期的妇女为高发人群，该病的发生不仅印象女性的身体健康，更对女性的生育问题是一大威胁，因此我们要在日常生活中对疾病进行预防，那么预防盆腔炎的十大绝招是什么?下面我们听听专家的介绍。 1、杜绝各种...
...的方法，以静坐第一，观书第二，看山水花木第三，与良朋讲论第四，教子弟第五。认为人生的十大乐事为谈义理字，书法帖字，澄心静坐，益友清谈，小酌半醺，浇花种竹，听琴玩鹤，焚香煎茶，登城观山，寓意奕棋。古人怡养情志的养生之道迄今仍值得我们借鉴。 ...
...人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。 故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，安静自若；要躲避...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
