...中年人保健应忌馋、忌懒、忌欲等。 忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。 忌懒 俗话说，“树老先老根，...
...一般来说，在服用清内热的中草药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗寒症时，应禁食生冷食物；服用含有地黄、何首乌的药物时，忌服葱、蒜、萝卜；服用含薄荷的中药时，不应吃鳖肉；茯苓不宜与醋同吃；吃鳖甲时，不宜配苋菜；服用...
...体重10％即为肥胖症，现今多认为超过20％以上者才诊断为肥胖症。 单纯性肥胖可分为以下两类： 一是体质性肥胖：是由于脂肪细胞的数量增加所致，与25岁前营养过度有关。儿童期，特别是1岁以内肥胖者，至成人期时大多亦肥胖。 二是获得性(外源性)...
...茶叶中含有大量的鞣酸，它能与补药中含有的皂苷、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，大大地降低补药的补益作用。冬令进补常用的黄芪、首乌、熟地等补药，都含有较多的生物碱和其他活性物质。所以，冬季在服用补药时，忌同时喝茶，更不能以茶代水送服...
...国语辞典 俗稱陰曆每月初五、十四、二十三日為「月忌」，凡事必避之。見元．周密．齊東野語．卷二十．月忌。...
...国语辞典 古時稱帝王和皇后逝世的日子為「國忌」。 唐．元稹．辛夷花詩：「明日不推緣國忌，依前不得花前醉。」...
...的；他的劝说方式对我们今天人际交往有什么启示。 邹忌以自己与徐公比美这件日常生活中的小事为例，在听到妻、妾、客的赞美并判定与事实不符时不喜不怒，而是冷静的分析，从中得出直言不易的道理，并准备以此为喻去讽谏齐王。邹忌在讽谏齐王时，先以身设喻指...
...不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷...
...在秋季生活中，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃黏膜保护层受损，形成溃疡。所以，秋季护胃忌精神紧张。...
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