坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车， 背痛 都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。 不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。 给背部以支撑...
等臂染色体 （isochromosome）是指 染色体 的两臂在 基因 的种类、数量和排列方面为对称的相同的染色体。有的具有一个 着丝粒 ，有的具有两个着丝粒。在 减数分裂 中会发生两臂间的 联会 ，为此，由于形成交叉而使形态发生变化，所以无论是一个着丝粒的或两个着丝粒的等臂染色体都是不稳定的。在 体细胞分裂 中，具有一个着丝粒的，多数是稳定的，而具有两个着...
白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但 紧张 单调，一天下来也是 腰酸 腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如 颈椎病 、 肩周炎 、 坐骨神经痛 等。 介绍一些简易的健身活动，平时可在办公室进行。 转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转...
秋天又到了，拉肚子、 哮喘 、上呼吸道感染这些秋季易发的疾病，又在威胁着孩子的健康。爸爸妈妈们该怎么样更好地保护孩子呢？怎么做才能让孩子免受疾病的打扰？家长们千万不可有以下错误做法。 ▲错误做法之一： 春捂秋冻 天气渐渐转凉，家长应该根据温度的变化给孩子增减衣服，一味的捂是不对的。给孩子选择的外衣应该是比较容易脱的。平时要对孩子有所训练，训练孩子热了的时候自...
卒中的即刻诱发因素，是指在发病前2小时内引发卒中的直接诱因。 现在认为，精神压力、愤怒、突然用力以及环境温度和体位的突然改变，都是诱发卒中的即刻危险因素。那么，在这些因素中，哪个因素危险性最大而居首位呢？今年2月在美国卒中学会第27届会议上，以色列学者报告了他们的最新观点：突发的动作，如门铃响后的一惊而引发的动作，就足以使老年人猝发卒中，而且危险性位居诸因素...
“是一种常见病，俗话称‘十人九 痔 ’，据国内外调查统计发现，成人 痔疮 发病率高达70%。 何为痔疮呢?据何树权医生介绍，痔疮是在肛门内外的常见病、多发病，俗称痔疮。它是直肠末端粘膜下和肛管及肛缘皮下的静脉丛淤血曲张、扩大形成柔软的 血管瘤 样病变。多见于20岁以上的成年人，随着年龄增长，其发病率逐步增高。由于痔的发病部位不同，可分为 内痔 、 外痔 和 ...
凡是未感染过 甲型肝炎 病毒的人，无论是儿童还是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染与社会经济状况及个人卫生习惯密切相关，故在我国，15岁以下的儿童及青少年最容易患甲型 肝炎 ，因为病后获得了持久的免疫力，至成年时，患甲型肝炎者减少，老年人更少。 甲型肝炎一般来说预后很好，较易恢复，是一种自限性疾病。在托儿所和幼儿园中，感染甲型肝炎的儿童出现临床症状者不多，发...
是指发生在牙周组织(牙龈、牙周膜和齿槽骨)的疾患，主要包括龈炎及牙周炎。龈炎属 牙周病 初期，指发生在牙龈的慢性疾病，发病隐袭、病程缓慢。早期多无自觉症状，易被忽视。没有及时治疗，龈炎会恶化而形成牙周炎，那时已是牙周病后期了。有的甚至不能治疗而需拔除。所以预防牙周病是非常关切的一个口腔健康问题。 牙周病的元凶--牙菌斑 牙菌斑是导致牙周病的主要原因。它由大量...
...键盘上做“运动”的双臂也开始变粗了，现在就教给大家几招简单的运动，工作间隙不妨“就地取材”，赶走手臂脂肪！ 运动一： 找一个平稳的凳子，一般办公室里工作的凳子即可，两腿并齐的坐好。 两脚分开与肩同宽，慢慢的向下移，屁股离开凳子，注意大腿与小腿成90度，用手在背后支撑凳子。 调整呼吸，慢慢的一上一下的移动，用手臂的力量撑起身体，注意保持自己的姿态平衡。 这样的...
（水族为人） 李鹬 谢二 荆州渔人 刘成 薛二娘 赵平原 高昱 僧法志 李 鹬 唐敦煌李鹬，开元中，为邵州刺史。挈家之任，泛洞庭，时晴景，登岸。因鼻衂血沙上，为江鼍所舐，俄然复生一鹬，其形体衣服言语，与其身无异。鹬之本身，为鼍法所制，絷于水中。其妻子家人，迎奉鼍妖就任，州人亦不能觉悟。为郡几数年，因天下大旱，西江可涉。道士叶静能自罗浮山赴玄宗急诏，过洞庭，忽...
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