...男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，“ 啤酒肚 ”渐长；还有的坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮，这些都有损白领的形象。 15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男性开出的处方，长期坚持的话，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂...
...少。而水晶体对水份的滲透度增加，会使得水晶弧度变陡，眼睛的近视度会增加，使得原先合适的隐形眼镜变得度数不夠，导致看东西会模糊不清。 隐形眼镜族在怀孕期间问题很多。约有30％的孕妇有配戴隐形眼镜的问题，这些问题最主要是： 配戴隐形眼镜时干涩、有异物感（尤其是硬式隐形眼鏡）。 觉得隐形眼镜表面油膩程度增加（主要是黏液的堆积）。 视力变不清楚。 配戴時间比平常缩短...
肺炎 (pneumonia)是肺实质的 炎症 ，可由多种 病原体 引起，如 细菌 、 病毒 、 真菌 、 寄生虫 等，其他如 放射性 、 化学 、 过敏 因素等亦能引起肺炎。肺炎是 常见病 ，我国每年约有250万例肺炎发生，12.5万人因肺炎死亡，在各种致死病因中居第5位。老年或机体免疫力低下者（用 免疫抑制剂 、 器官移植 、 肿瘤 、 糖尿病 、 尿毒症...
...用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室里怎么会有这样的同事。 可作为局外人，观众却能看懂并且理解，谁没有过那种备受折磨、倍感压抑的职场生涯呢？比如： 爱开屏的 孔雀 几乎都知道一个让孔雀开屏的秘诀，那就是拿一块花布在孔雀面前晃一晃，骄傲的孔雀就会展开自...
...键盘上做“运动”的双臂也开始变粗了，现在就教给大家几招简单的运动，工作间隙不妨“就地取材”，赶走手臂脂肪！ 运动一： 找一个平稳的凳子，一般办公室里工作的凳子即可，两腿并齐的坐好。 两脚分开与肩同宽，慢慢的向下移，屁股离开凳子，注意大腿与小腿成90度，用手在背后支撑凳子。 调整呼吸，慢慢的一上一下的移动，用手臂的力量撑起身体，注意保持自己的姿态平衡。 这样的...
理化性肺炎 是指由于物理化学因素所导致的肺炎。 肺炎 是指肺部的炎症，其致病原因非常多，最常见的为 病原微生物 （ 细菌 、 病毒 、 支原体 等）所致肺部感染，其他尚有物理因素、化学因素、免疫损伤、药物过敏等所致肺炎等。而由物理化学因素引起的这部分肺炎则称为理化性肺炎。 这类肺炎主要有 放射性肺炎 、 吸入性肺炎 、 尘肺 、 化学性肺炎 等。 之所以把这...
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2.下午一杯 菊花 茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助...
商场如战场，办公室里也是一样，想要在办公室里可持续发展下去，就得先给自己定位一个最适合的角色。每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取下面哪一种等车的姿势？ 1.把手放在背后，或是不断地看手表 2.把手插在口袋里 3.双腿交叉地站着 4.找一面墙靠着 解析： 1.把手放在背后，或是不断地看手表...
间质性肺炎 ，又叫 间质性肺疾病 、 弥漫性肺疾病 等，作为病名，顾名思义它是 肺间质 的病变。间质性肺炎不是一个单一的疾病，而是一大类疾病的总称，约有百余种，已知一小部分病因已明，如 尘肺 、 药物性肺炎 、 放射性肺炎 等；但有相当一部分病因不明，如 特发性肺纤维化 、 结节病 等。间质性肺炎虽然称为“肺炎”，但主要不是由 细菌 、 病毒 等微生物感染而...
...的人，还可能出现过敏性结膜炎，表现为眼睑水肿或眼结膜充血水肿，羞明流泪，不敢睁眼。 ■结膜染色症 胭脂、口红、画眉粉、香水等有颜色的化妆品不小心进入眼内，可将眼结膜染成其他颜色。 ■角膜真菌病 国外研究证实，睫毛膏使用前的茄病镰刀菌污染率仅占1.5%，而使用中，污染率上升到60%。使用被这种病菌严重污染的睫毛膏，可引起人眼角膜真菌病，严重者可致失明。 ■角膜...
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