...转变为能量，作为提供机体活动所需要的能量，我们在生活中劳动、工作时需要 肌肉 收缩，脑力劳动， 内脏器官 的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在 肝脏 、皮下及其他组织内。如果摄入过多，或消耗减少时，就可以发生 单纯性肥胖 ，那么控制饮食、多活动及运动就是反其道而行之的 减肥 办法。 在日常生活中，人们的活动差异是很大的，对热量的需要各不相同...
母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质，因此，婴儿1～2月大时就有必要添加水果等辅食。而春末夏初正是大量水果收获的季节，婴儿在时期正好能享受到各色各样的水果。但若喂食不当，会使婴幼儿引起皮肤过敏，还有的孩子会出现胃肠不适等症状。因此，正确喂食水果非常重要。 吃水果最好在喂奶后 1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西...
有人讲19世纪人们追求的是无性的爱，20世纪人们追求的是无爱的性，这显然是片面的理解。性与爱应该是互不分离的，就像云和天空不能分离一样，当然它们也不是相同的一回事，失去一方另一方也无法存在，它们是婚姻的不同组成成分。夫妻们常常争论谁需要爱、谁需要性。谁为了爱而付出性、谁为了性而付出爱。这完全是人为的划分，爱与性是整个人生所必不可少的两个组成部分：爱情是两个人...
...不同，放疗有两类，一类是电磁辐射，常用60钴和加速器(高能量X线)；另一类是粒子辐射，包括中子放射、质子放射、氦离子放射和负π介子放射。目前主要采用前一类。按照射距离不同，放疗又分为远距离放射和近距离放射。 60钴、加速器，距离人体80-100厘米，属远距离放射；将放射性核素外面包裹上一层金属，制成针、管、粒子，置于组织或器官内，称腔内放疗，置入肿瘤组织内，...
...其他富含钾元素的食物如 香蕉 、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个土豆，即可使中风的机会下降40%。 减肥：首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论...
...冒患儿也是挤满了诊室。感冒不仅影响人们的健康和工作，而且容易诱发多种并发症，如果治疗的不及时、不正确，甚至会威胁人的生命。 ■普通感冒的早期主要症状以上呼吸道感染为主 医学上称普通感冒为上呼吸道感染（简称上感），也就是俗称的伤风，其病因多由病毒或细菌感染引起，全年均可发生，寒冷季节发病率最高。其早期的主要症状以上呼吸道感染为主，即鼻、咽、喉部的急性炎症，如咽...
前面，我们看到了许多关于“算命”来源、分支及应用等话题。这里值得一提的是，应正确理解算命的真正思想，如果不能领会算命精神则容易误入歧途而荒废仕途。 算命的宗旨是什么？我国当代著名命理学家、周易应用导师、中国先潮周易研究所所长许先潮不无顾忌的指出：“周易乃古代产物，应变通理解，不可拘泥。须知天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。他引用的自强不息厚德...
...餐，而是不饿不吃饭；也有些人不吃早餐就去上班，其理由之一就是“不饿”；还有些人工作忙时，常常是干完活再吃饭。这些做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病力。因为食物在胃内仅停留4—5小时左右，感到饥饿时，胃早已排空，胃粘膜这时会被胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。 米面食品放凉吃：米面食品放凉后，淀粉分子就会自动有规律地定向排列，组合成一种质量坚硬的...
...动随时都能够增强抵抗力，实际情况是人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗得大，抵抗力更弱，因此感冒后应多休息，尤其应该保证睡眠时间，提高休息的质量。 不看医生 感冒可引起扁桃腺炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎，甚至肾小球肾炎、病毒性心肌炎等严重情况，所以千万不要认为感冒是小毛病而不予以应有的重视。 大剂量服药好得快 很多感冒药中都含有部分相同成分。大剂量服用，会...
...次调查，脂肪肝的检出率为12.9％；如今，白领中检出脂肪肝的比例已达到20％以上，而且有渐趋低龄化的倾向。然而，人们对脂肪肝的认识尚存在许多误区，一些行之有效的防治方法至今仍未得到很好的实施。 误区之一：脂肪肝不是病，看不看无所谓 随着周围人群脂肪肝检出率的增高，大家对之已不以为然，总认为脂肪肝至多算是一种亚健康状态，而不是真正的疾病，根本无需治疗。那么脂肪...
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