由於慢性肌肉關節的痛症多屬風寒濕邪留於經絡的寒證，而艾灸有溫經 散寒 的作用，自我艾灸可紓緩疼痛、預防痛症復發。 以(上圖)介紹幾種常見痛症的艾灸保健防治方法，以供參考。使用的材料是普通艾條或無煙艾條，灸療的時間以每天半小時左右為宜，一般每穴灸十至十五分鐘。
“ 吃出来”的减肥饮食习惯 10日营养餐让腿变修长 2款纤腰食谱 3款简易瘦脸食谱 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁 7种好吃又减肥的清肠水果 MM青睐的五种减肥茶 Office一族瘦身茶饮料 产后速瘦饮食妙招 吃橙色果蔬有助减小腹 臭豆腐汤，喝出好身段 春季吃山药减肥又丰胸 春季减肥饮食技巧 春季减肥饮食要点 达原饮方可“瘦身” 果蔬汁断食减肥法 喝蜂蜜可减肥 ...
...5-1％盐酸普鲁卡因、剪刀、消毒纱布及敷料等。埋线针是坚韧特制的金属钩针，长约12～15cm，针尖呈三角形，底部有一缺口。如用切开法需备尖头手术刀片、手术刀柄、三角缝针等。 埋线多选肌肉比较丰满的部位的穴位，以背腰部及腹部穴最常用。如 哮喘 取肺俞， 胃病 取脾俞、胃俞、中脘等。选穴原则与针刺疗法相同。但取穴要精简，每次埋线1-3穴，可间隔2-4周治疗一次。
...、 糖尿病 、 痛风 、 胆囊炎 、 中风 等多种 疾病 ，对中老年人健康危害尤大。因此防治肥胖在世界各国引起愈来愈大的重视，对我国 中医 减肥 方法表现出极大兴趣与寄以希望。近几年来，我国采用中医、 中西医 结合方法在防治肥胖中已取得很大进展，推出许多减肥的方药。现将 中医学 对 肥胖症 的病因 病机 ， 辨证 分型、治疗方法及其代表性 方剂 和近年来所研...
...脏机能或抑制亢奋的内脏机能，刺激腺体的分泌，旺盛细胞的新陈代谢，调整血行，消散炎肿。可见针灸对人体各部位生理机能均能发生刺激与调整作用。针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收亢进，从而逐渐减去体内多余脂肪。减肥常用有效穴位体针减肥穴位：选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴--服陵泉、血海、三阴交。胃经穴——天枢、足 三里。大肠经穴——曲池、合谷 穴。面颊...
人体面部穴位图解-头侧面 太阳穴 听宫穴 人迎穴 下关穴 翳风穴 客主人 颊车穴 耳门穴 大迎穴 太阳穴 取穴方法： 取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。此穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。 主治疾病： 此穴的主治疾病为： 头痛 、 偏头痛 、眼睛 疲劳 、 牙痛 等疾病。此穴...
减肥新法与技巧 正文 分类“减肥新法与技巧正文”的页面 此分类包含下列48个页面，共有48个页面。 减 减肥技巧/中药减肥法 减肥技巧/体育减肥方法 减肥技巧/体育锻炼减肥法 减肥技巧/体育锻炼减肥的机理 减肥技巧/体针减肥 减肥技巧/减肥食物精选 减肥技巧/动员局部脂肪分解及其他药物 减肥技巧/双胍类口服降糖药 减肥技巧/外用减肥药的疗效 减肥技巧/外用药...
... 经络 关系。清代各家著作中广泛引摘前人有关气功、导引等治病方法。解放后，气功这一闪耀着生命科学的医疗方法，得到了整理和研究。至于用气功来 减肥 ，亦可以通过古代文献记载来查索。古医书中曾有记载“脾主身之 肌肉 ”、“肥人多湿痰”、“痰生于脾”、“脾无湿不生痰”，说明脾失健运能生痰湿，是导致 肥胖 的 病理 基础。又谓“形充而大肉无分理不坚者，肉脆；肉脆则夭...
□ 吴健 甘肃省天水市麦积区中医院 按压穴位防治便秘，具有简单、方便、有效、廉价，且无副作用的特点，患者可以经常采用这种方法，以下介绍行之有效的几个常用穴位： 天枢：属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴（脐中）旁开两寸处。具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。 足三里：属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外...
针灸减肥是通过传统的中医针 灸方 法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 ● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 ● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： 吃减肥药...
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