...将电脑和手机的光线调的暗一点，而且在看屏幕的时候注意拿捏好时间，不要长时间盯住盯着屏幕超过半小时，要适当的休息下，或者是通过远眺的方式缓解视疲劳。 以上提到手机依赖症患者的15个习惯，你有没有中枪呢，如果有你的话，尽快改正吧，手机不离手这...
...比如散步。 2.练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。 按摩 1.请你的好朋友协助你。 2.俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。...
...韩道国就白日不闲，一夜没的睡，计较着要打头面，治簪环，唤裁缝来裁衣服，从新抽银丝［髟狄］髻。用十六两银子，又买了个丫头──名唤春香──使唤，早晚教韩道国收用不题。 一日，西门庆到韩道国家，王六儿接着。里面吃茶毕，西门庆往后边净手去，看见隔壁...
...我只记得这一个。”便念道： “我只道怎生般炮凤烹龙，《五供养》，来燕来宗。” 荷生赞道：“妙妙！三句直如一句。”采秋道：“这个越说越有好的来了，只可惜《西厢》‘凤’字太少些。”于是大家也贺一杯。剑秋便向秋痕笑道：“我教你再讲个好的吧： 我有...
...在个名山大川，洞天真境居住。今番教戴宗可去蓟州管下山川去处寻觅一遭，不愁不见他。”宋江听罢，随即叫请戴院长商议，可往蓟州寻取公孙胜。戴宗道：“小可愿往，只是得一个做伴的去方好。”吴用道：“你作起‘神行法’来，谁人赶得你上？”戴宗道：“若是...
...忍不住笑道：“岂有此理！”因叫小玉来脱衣：“我在这房里睡了。”月娘道：“就别要汗邪，休要惹我那没好口的骂出来！你在这里，他大妗子那里歇？”西门庆道：“罢，罢！我往孟三儿房里歇去罢于是往玉楼房中歇了。 潘金莲引着李瓶儿净了手，同往他前边来，就和...
...你不要教迎春叫去。我已叫了平安儿在这里，他还大些。”西门庆隔窗就叫平安儿。那小厮应道：“小的在这里伺候。”西门庆道：“你去了，谁看大门？”平安道：“小的委付棋童儿在门上。”西门庆道：“既如此，你快拿个灯笼接去罢。” 平安儿于是迳拿了灯笼来...
...最重的时候，也是睡眠的最佳时机，子时之前入睡有利于养阴；午时则是从11时到13时，也是阴阳交会的时候，此时阳气最盛，称为合阳，此时午睡有利于养阳。 子午觉的主要原则是“子时大睡，午时小憩”，即晚上一定要在22时左右就准备睡觉，子时(23时)...
...红珠不觉笑道：“呸！我只当是个数目哩。”邵红英道：“可是‘双陆’？”紫芝笑道：“这个猜的却好。至于是不是，且等我看看花湖再来回覆。” 于是走到海棠社。只见郦锦春、言锦心、廉锦枫、卞锦云四人在那里看花湖；哀革芳、叶琼芳在旁看“歪头湖”。廉锦枫...
...，来昭妻一丈青出来，倾了盏茶与他吃，那来旺儿接了茶，与他唱了个喏。来旺也在跟前，同叙了回话。分付：“你明日来见见大娘。”那来旺儿挑担出门。 到晚上，月娘众人轿子来家。雪娥、大姐、众人丫头接着，都磕了头。玳安跟盒担走不上，雇了匹驴儿骑来家，...
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