...酸葡萄、酸梅等。 以上的零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，许多还有降血糖和降胆固醇作用，并有医疗价值。 减肥茶： 很多人在正餐之外，更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果，却往往“减磅不成”反而增磅，好像减肥茶，其实并非真的可以减肥 茶的...
...谚语“饭后百步走，活到九十九”，对正常人来说，饭后散散步是有益无害的；但对患有某些疾病的人来说，则不宜“饭后百步走”。 老年人及患有冠心病、高血压、动脉硬化、溃疡病、慢性胃肠炎等病人就不宜饭后散步。因为老年人都有不同程度的动脉粥样硬化，餐...
...冬虫夏草既是名贵的中药材，又是珍贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。它是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾的幼虫上的菌座及幼虫的干燥尸体。其性平，味甘，具有补肺益肾、止咳平喘的功效。现代药理研究证明，冬虫夏草有增加网状内皮系统...
...感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。 服用西洋参还要考虑季节性。春季和夏季比较适合服用西洋参，不宜服用人参温燥，所以对用量没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过...
...#e# 中医学有着数千年的发展历史，曾经为中华民族的保健事业做出过巨大贡献，但目前的发展形势却不容乐观，诸如业务量下降，约有三分之一中医院难以生存，部分勉强维持的中医院亦不排除有“西医替代”现象。造成这一局面的原因虽然很多，但与中医本身...
...流行补膏方。不过，包装简单、售价低廉的成品膏方却在逐年遇冷。”这名负责人告诉记者，如今这些成品膏方的销售量缩减到原来的五分之一，购买的市民基本上也都以“老上海”为主。一些市民一方面质疑价格低廉的成品膏是否有疗效，另一方面觉得孝敬长辈实在...
...增加。 在日常生活中，人每天都必须排便，最理想的是每日定时排便一次。有的成年人忙于工作，有的孩子贪玩，产生排便感后有意控制，把大便憋在肠道里。但积蓄的大便不会就此“罢休”而反复刺激肛门周围的括约肌收缩，收缩不断加强，因此感觉腹痛。以前把这种...
...近年来，国内外人工栽培冬虫夏草的研究工作在广泛而深入地进行，但是在完全人工控制的条件下，将虫草菌感染寄主幼虫，使之产生与天然冬虫夏草相同子实体的研究工作，尚未取得突破性进展。 准确地说，人工栽培的难度还很大，人工栽培至少要解决四个方面的...
...维持4至6个月，是完全可以痊愈的。临床中约有1/3的病人可能会反复发作，但如果与医生良好配合，打好“拉锯战”，完全能将病情控制住。 中药治疗主要利用健脾益气和滋阴清热等方式施治，可以选用归脾丸、乌鸡白凤丸、血康胶囊、知柏地黄丸等常用中成药...
...为了充分发挥药物的最佳治疗效果，服用品种繁多的中西药物时，注意油盐酱醋糖对某些药物疗效的影响是十分重要的。对此，药店药师不可不知，并应向前来购药的顾客做出适当的提醒。 ◆油 植物类食油，如花生油、豆油、芝麻油等，可增强降脂药物的效果。...
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