预防 冻疮 首先需要保暖，尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。 寒冷的冬天让人们尝尽了苦头，有一部分人这两天手脚又红又痒，看了医生才知道自己被 冻伤 了。据了解，冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。 预防冻疮首先需要保暖，尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。寒冷天气不要穿过紧的鞋袜手套。还应加强体育锻炼，特别是有氧运动，有助于改善血...
...季，对于肠胃健康的朋友来说，若能根据自身情况，有选择吃点“凉”的食物如凉菜、性“凉”的食物或喝点凉开水，不但无害，反而有益，也不失为一种冬季保健方法。 别拒冷空气 冬天不少人会终止健身活动。研究表明，空气和皮肤温度间的差异刺激，能加强体温中枢调节活动，使皮肤血管收缩，提高肌肉兴奋性与收缩能力；同时有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼，可增强人体对气温变化的...
...摄入。低脂摄入标准按每千克标准体重计算应为0.6～1.0克之间，约全天50克左右,包括烹调油（20克以内），最好用ω-3丰富的食用油，同时要注意烹调方法，并多与高纤维的五谷杂粮及豆类、多种蔬菜、海藻类食物搭配，尽量保证一荤两素，胆固醇含量控制在300毫克以内。 高脂肪高胆固醇不单止对糖尿病患者有不利影响，对冠心病、高血压患者也有不利影响。冠心病、高血压、糖尿...
...，开水冲泡，搅拌均匀（避免滑石沉底，影响疗效）就可以喝。人丹有清热祛暑、健胃止晕的作用，行军散有解暑开窍的功能，均可选用。 7.在饮食方面应注意什么？ 夏天饮食宜清淡，可进食绿豆汤、冬瓜荷叶粥、葛粉粥、粳米粥及薯粉、马蹄粉、怀山粉类食品，多吃新鲜水果、蔬菜，少食油腻食物，尤其是辣椒、葱、蒜和煎烤油炸食物更应少食。对富含蛋白质、维生素等有利于增强体质的食品则应...
...涎出，可吐去。；9、风毒咽肿或瘰疬咽肿，吞水不下。用莨菪子研为末，每服两小匙，水送下。极效。；10、乳痈坚硬。用新莨菪子半匙，清水一碗磅服。注意不得把药嚼破。；11、恶疮似癞，长期不愈。用莨菪子烧存性，研为末，敷患处。；12、跌打损伤。用莨菪子三工业区末，加羊油调涂伤处。 莨菪（图） 《中药大辞典》莨菪 《本草纲目》莨菪 《本经逢原》莨菪 资助【中医宝典】>...
经脉名。指足太阳膀胱经循行于颈项的部分。头项有病，多在项部的足太阳膀胱经取穴治疗。《灵枢·寒热病》：“病始头首者，先取项太阳而汗出。”
...现象，疼痛只是在手术当天较为厉害，2－3天后就会减轻。如果疼痛较重，可以在医生指导下服用一些去痛片或把消炎痛栓剂塞入肛门。 2坐立时身体重心注意偏向右侧，减轻伤口受压引起的疼痛。当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，及早在医生指导下服用抗生素，拆除缝线让脓液流出，减轻疼痛。 3伤口水肿时，如果缝合线勒的很紧，疼痛持续不减，可用95％酒精纱布或5...
... 益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。 炙黄芪 《中国药典》炙黄芪 资助【中医宝典】>>> 雉 别名： 华虫、疏趾、野鸡、雄鸡、环颈雉、山鸡、项田野鸡、雉鸡 味性： 甘酸，温。 归经： 脾；胃；肝经。 主治： 补中益气。治下痢，消渴小便频数。 雉（图） 《中药大辞典》雉 《中华本草》雉 《本草纲目》雉 《本草从新》雉 《本草撮要》雉 《本草求真》雉 《本草衍义...
...血。 花锚 《中药大辞典》花锚 《中华本草》花锚 资助【中医宝典】>>> 花苜蓿 别名： 扁豆子、苜蓿草、野苜蓿、奇尔克、纳林-胡岑格、布斯项 味性： 苦；寒。 归经： 肝；肺；胃；大肠经。 主治： 清热解毒；止咳；止血。主发热；咳嗽；痢疾；外伤出血。 花苜蓿 《全国中草药汇编》花苜蓿 《中药大辞典》花苜蓿 《中华本草》花苜蓿 资助【中医宝典】>>> 花荵 ...
项颈 督脉之别上项。督脉还出别下项。足太阳下项。足太阳循项。手太阳循项。手少阳上项。足厥阴循喉咙之后，上入颃颡。足太阳从膂上出于项。足少阴系舌本，复出于项。足阳明之别上头项。足少阴之筋挟膂上至顶。手太阳之筋，支者循颈，出太阳之前。手阳明筋直者，从肩 上颈。中央之脉督脉也。冲脉上者出于颃颡。肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精，而与脉系后出于项中。 喻氏有言曰∶不...
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