...本报记者 阎红 冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好冬季保健，帮助老年人安全过寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。近日，记者就此拜访了沈阳市中医院心内科主任魏棣主任中医师。 魏棣介绍，血脂是指血液中的脂肪类物质，其源于食物，又可在...
...冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要。在冬季进行补益，切忌走入“进补”的误区。 误区一：地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒...
...中国人历来有保健养生、滋补强身的习惯，随着《大长今》的热播，药膳成为人们议论的焦点，有些保健食品厂以及酒店乘势作了不少宣传广告。因此在此将药膳常见误区作一提醒。 误区之一药膳等同于滋补食品 当前人民生活水平普遍提高，纷纷为健康投资，盲目...
...养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。 时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰老等多方面有着很好的作用，同时...
...子宫脱垂食疗药膳有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了子宫脱垂食疗药膳才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对子宫脱垂食疗药膳做专业的解读。 子宫脱垂食疗药膳： ①取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净...
...肾虚型带下病食疗药膳是什么?这是大家应该把握的，只有把握了肾虚型带下病食疗药膳才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟肾虚型带下病食疗药膳是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 肾虚型带下病食疗药膳： 1、莲子芡实粥：莲子100克，...
...治疗青春期功血六大药膳。在医学上，“青春期子宫功能失调性出血”，简称“青春期功血”。是一种发生在青春期的妇科疾病，属于子宫功能失调(由于少女神经—内分泌系统功能尚未完善)，而出现的月经失调。中医认为是因为“肾气充而未盈”，所以调养之法总以...
...要略一 热身活动要充分 冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，关节活动范围减小，再加上外界空气湿度较小，所以使人感到身体发僵，不易舒展。在冬季进行健身锻炼时，先要通过慢跑、徒手操的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。 ...
...分析卵巢炎症的药膳就是为了帮助大家积极的恢复健康，只有把握了卵巢炎症的药膳，才能够帮助大家正确的解决这种疾病，保证大家的安全和健康，接下来我们就对卵巢炎症的药膳做详细的分析。 卵巢炎症的药膳： 1、夏枯草清凉茶 配方：白茅根22.9g,...
...月经不调患者做好保健非常有必要，适合的月经不调的保健药膳可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，通常月经不调的保健药膳有很多，但是大家需要结合自身的实际情况选择适合的月经不调的保健药膳，才有利于健康。 月经不调的保健药膳： 1：鲤鱼500克...
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