强身又好吃的中药处方 一般人对中药的反应是太苦、难以下咽，而且太麻烦了。 但是这里向大家推荐的一附药方却大不相同。这种药方是可以增加内分泌的强壮剂，不看好吃，而且对消化器官有很好的效用。 莲子20克， 大枣 5粒，茨实20克，枸杞子20个。 以上是一人的分量，加上3杯水煮至剩一杯的量即可，若想代替宵夜来吃，不妨加些鸡肉丝。 莲子在中国古时候被视为长生不老的食...
...至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了 散寒 ，“去寒就温”为了驱寒，“无泄皮...
冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成 干眼 症。专家介绍，眼结膜干燥极易增加患“ 红眼病 ”的风险。 红眼 病 皮肤瘙痒 呼吸道感染 冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。专家介绍，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。 预防措施：促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法...
...药材常见虫害近年来呈逐年上升趋势，危害严重，导致药材产量锐减，质量下降，有些地方甚至绝产绝收。对此，有关药材种植专家对以下8种常见虫害开出“处方”，介绍如下，供广大药农朋友参考。 蚜虫：5～9月发生此虫害。种类很多，形态各异，体色为黄、绿、黑、褐、灰等。群集在嫩叶、茎顶部、花蕾上吸取汁液，导致植株萎缩，生长停止，叶片发黄、干枯，开花结实受损。危害的药材品种很...
...早衰成为沪上年轻女性的一大健康困扰。有资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。近日，百名妇科专家聚集申城为“隐形更年期”开处方。 更年期是女性的自然衰老过程，这时卵巢功能下降，雌激素分泌减少。据悉，上海女性更年期综合征一般在40岁开始，持续时间短则1－2年，长则5－10年。期间，体内激素分泌异常导致植物神经功能紊乱，因而出现头晕眼花、突然发...
非处方药（OTC）具有安全性好、疗效确切、副反应小、质量稳定、应用方便和价格合理等特点，且说明书通俗易懂，便于病人阅读后操作使用。 但药品分类管理几年来的社会实践证明，百姓使用非处方药也有一些常见误区。如想当然用药、用药量随意增减，把维生素类当做补品滥用、模仿他人用药、小儿用成人药等。 以下列举笔者在工作实践中亲眼所见的OTC的应用误区。 1.以OTC销路最...
纸 造化的确是垂青有心之人，酬谢勤勉之士。常用于书画、包括书写中医处方的宣纸，就是被无意中发现的。宣纸至今已有一千多年的悠久历史。史籍对宣纸的记载，最早见于唐。《旧唐书》记载，唐天宝二年(公元743年)，江西、四川、皖南、浙东都产纸进贡，宣城郡献纸尤为精美。到南唐时，后主李煜监制的澄心堂纸“肤如卵膜，坚洁如玉，细落光润，冠于一时”，可谓是宣纸中之精品。宋代大...
...相对降低运动量和运动强度；穿戴宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜；上坡时要减慢速度；饭后不做剧烈运动。 4、患者要根据个人能力，定期检查和修正运动处方，避免过度训练。药物治疗改变时，要调整运动方案。参加训练前应进行身体检查。 5、警惕症状。运动时如发现下列症状，应停止运动，及时就医：上身不适（包括胸、臂、颈或下颌，表现为酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛）、无力、气短、骨...
膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时，应注意进补之前先调脾胃、选择膏方要对症等几点. 膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时，应注意以下几点。 进补之前先调脾胃 对于胃肠功能差、 舌...
...敏感。每当冷锋来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，约有一半左右的心肌梗塞和 冠心病 患者，病情不同程度地加重。 冬季最显著的天气特征是气温低，人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响，殊不知，冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等“坏天气”对人体的健康和负面影响也很大。 冷锋过境谨防病变 “冷锋”是一个气象名词，具体是指冷空气与暖空气的交接...
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