...冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。...
...冬季保健养生也要讲究科学，不能单凭经验和感觉行事，以免影响健康。 冬季如何穿衣 “寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。 误区一：穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气...
...藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。 “藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早睡晚起 避寒就温 冬季作息时间宜早睡晚起，因为...
...发热、贫血、消瘦等。本病老年人发病较多。其起病缓慢，易反复发作。病延日久可引起贫血、全身衰弱及营养不良性水肿等。（一）起居调养法（1）保持精神愉快，避免情绪紧张，减少不必要的顾虑。（2）注意劳逸结合，避免过度劳累。（二）药物调养法1．常用...
...多在精神刺激或感染后发病。本病如不及时治疗，易致甲状腺危象，浸润性突眼等并发症。（一）起居调养法（1）定期检查甲状腺肿块硬度及活动变化，注意观察其形态及颈围的变化。（2）如有发热、心慌、乏力等症状要注意休息。（3）保持心情舒畅。（二）药物...
...冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，以使老年人平安度冬。 老年人在冬天养生应该特别注意生活中以下几个禁忌： 1、忌外出过早 冬季清晨，是室外...
...民间又称此病为牛皮癣。本病病因不是十分清楚，大概与神经精神因素有较大的关系。另外，胃肠道功能障碍、身体中毒、内分泌异常、感染、毛织品或化学物质的刺激都可促使本病的发生。本病多见于青年和成年人。皮肤往往先有瘙痒，在搔抓或摩擦后，出现粟粒性至...
...之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 这段话的意思是说：冬季阴气盛极，万物潜伏，自然界呈现闭藏的气象。水冰地裂，但万物的生机没有受到干扰，而都潜藏起来；人们应当早睡晚起，早晨等太阳升起后起身；在精神调养上要控制情志活动，保持情绪...
...充足的睡眠，切勿过度疲劳，加强身体抵抗力，以防身体中的其他炎症导致病情加剧，周围环境光线要柔和，避免强光对眼睛的刺激。（二）心理调养法视神经萎缩是由于各种视神经病变导致，而视神经病变又与人的精神和情绪有较大关系，常常在精神受到刺激，情绪发生...
...人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系、以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面，...
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