地黄酒 方治倒仆，诸筋蹴损。 【来源】《圣济总录》 【配方】 生地黄 （洗切研）八两，酒三升。 【制法】上二味，共煎数沸，去滓。 【主治】治倒仆，诸筋蹴损。 【用法】每服一盏温服，不拘时候。 说明：《普济方》注”出 肘后方 “。谓本方”治倒仆筋蹴，不得舒展，及 瘀血 不散。亦疗马坠“。余同上。
地黄酒 方治伤损 瘀血 在腹。 【来源】《圣济总录》 【配方】生 地黄汁 半升，酒一升， 桃仁 （去皮尖双仁炒）， 牡丹 （去心），桂（去粗皮）各一两。 【制法】上 五味 ，以后三味，捣罗为细末，与前二味一处煎熟，去滓。 【主治】治伤损瘀血在腹。 【用法】温饮一盏，不拘时。 说明：《普济方》同上。
又方 地黄酒 生地黄 （一升，切） 上以酒四升，煮取二升，分温三服。亦疗落身后血。 续断汤 治妊娠下血及 尿血 。 当归 生地 黄（各一两） 续断 （半两） 赤芍药 （一分） 上为末，空心， 葱白煎 汤调下二钱。 疗妊娠尿血。 熟地黄汤 。 阿胶 熟地黄 上各等分为细末，空心，粥饮调二钱。
中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季寒邪伤及阳气，身体的抵抗力变低，寒邪从肌表侵入，就容易引起 感冒 ，尤以儿童老人多见。 冬季的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。通常而言，阳虚、 血虚 和气虚的人会有比较明显的...
地黄酒 方主治腰脚疼痛。 【来源】《太平圣惠方》 【配方】 生干地黄 （细切）一斤， 白杨树皮 （剉）半斤， 生姜 （切碎炒熟）二两， 大豆 （炒令熟）半斤。 【制法】上诸药，用绢袋盛，以 清酒 一豆+斗，于瓷瓶中浸，密封，经七日开。 【主治】腰脚疼痛。 【用法】每于食前，温一小盏服。 说明：《普济方》同上。
冬季机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现 头晕 目眩、 口苦 舌燥、 胸闷憋气 等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕 有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克， 白糖 适量，搅匀煮粥，可辅...
...出，调整他们的作息时间和饮食结构才是降火的根本。 在冬日容易手脚冰冷的女性经常忽略了自身的“火警讯号”。天气越干燥，就越偏爱进食牛 羊肉 来御寒，但牛 羊肉 属于温补食材，加上葱、姜、蒜、 辣椒 等辛辣配料和 桂皮 、 生姜 、 枸杞 、 当归 等滋补品，食用过多只会“燥上加燥”，更易造成体内“上火”。因此，在进补后的第二天通常会出现 口干舌燥 、 干咳 ，...
...苏省南京市中西医结合医院 数九寒天，市民纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议，进入“三九”后，驱寒保健用酒首选黄酒，而且只要饮用得法，还能强身健体、治疗疾病。 黄酒营养价值高 南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说，黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其很多营养价值超过了...
新兴的生物钟养生学认为：冬季养生，进行人体“大修”，不但可安度寒冬，且可“养精蓄锐、积势储能”，为来年的健康身体打下良好的体能基础。春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律，若每年冬季都注意“大修”，则无疑对整个一生都有好处，可为长寿打下坚实的基础。 冬养：冬季人的情绪易低落，易发生“冬季忧郁症”。这是冬季日照少的缘故，故应多做些户外活动。但冬季晒太阳也要有节制...
发生 冻伤 后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部 水肿 。 冻疮 常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起 水泡 ，糜烂，破溃， 结痂 。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。 局部冻伤按其程度分为四度： Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。 Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、...
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