冬季养生吃白菜_冬季养生_【中医宝典】

...利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大 小便 ,和中止嗽”,并说“冬汁尤佳”。 大白菜耐储存,老百姓对白菜有特殊的感情。经济困难时期,大白菜是他们整个冬季唯一可吃的蔬菜,一户人家往往需要储存数百斤白菜以应付过冬,因此演变出了炖、炒、腌、拌各种烧法。事实上,对于普通老百姓来说,人们更侧重于白菜的“食”。大白菜食法颇多,从烹调方法上看,无论是炒、熘、烧、煎、烩、扒、涮、凉...

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冬季室内空气危机四伏_【中医宝典】

天气逐渐变冷,人们越来越多地在温暖如春的室内活动,室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。 冬季门窗紧闭,室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。人在短时间内吸收高浓度的苯,会出现中枢神经系统麻醉的症状,轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊,重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨...

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痛觉与温度觉减退而压觉存在的检查_痛觉与温度觉减退而压觉存在要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...以麻木最多见健康搜索。体力劳动、站立过久时可加剧鵻,休息后症状可缓解鵻。查体可有程度健康搜索不等的 浅感觉减退或缺失 鵻 主要火罐网是痛觉与温度觉减退而压觉存鵻在火罐网 少数患者可有色素减退或沉着健康搜索 有些患者皮肤可呈轻度菲薄鵻 稍干燥 毳毛减少健康搜索。本病通常为单侧性鵻 少数双侧发病http://www.huoguan.com 慢性病程 时轻时重健康...

http://jb39.com/zhengzhuang-jiancha/tongjueyuwendujiaojiantuierya343605.htm

肢体局部的皮肤颜色和温度改变的检查_肢体局部的皮肤颜色和温度改变要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...,深部 钝痛 和皮肤超敏。非痛刺激如微风,床单或衣服接触等均可引起 剧烈疼痛 (allodynia)。在疼痛部位,可出现 水肿 ,皮肤颜色和温度改变, 出汗异常 ,肢体 无力 。有些患者甚至感觉到患肢与躯干相分离。体格检查除发现上述改变外,还可发现毛发生长异常,肌肉 震颤 或痉挛甚至肢体假瘫。晚期可出现皮肤, 指甲 ,肌肉甚至骨骼萎缩。在某些CRPS患者,疼...

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冬季老年人多晒太阳_【中医宝典】

冬季的阳光对老年人的健康十分有益。研究表明,老年人冬季多晒太阳,不仅能防治骨质疏松症,而且还能减少老年人常见的精神抑郁症。 那些长期待在室内,很少到户外去接受阳光照射的老人,普遍容易出现维生素D缺乏症状,主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨质疏松等。专家认为,冬季,鼓励老年人多去户外晒晒太阳,活动一下机体,将有助于预防老年骨质疏松症的发生。 冬季有的老年人易患精...

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摄氏—华氏温度换算_《默克家庭诊疗手册》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

华氏换算为摄氏:减32后乘5/9或0.555。 摄氏换算为华氏:乘9/5或1.8后加32。 温度 摄氏 (C°) 华氏 (F°) 冰点 0 32 人体温度范围 36.0 96.8 36.5 97.7 37.0 98.6 37.5 99.5 38.0 100.4 38.5 101.3 39.0 102.2 39.5 103.1 40.0 104.0 40.5 ...

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冬季锻炼三件宝_【中医宝典】

入冬之后,气温明显下降。俗话产冬练三九,说明冬季也不能忽视身体锻炼。以下推荐三种适合普通人冬季锻炼的项目。 慢跑,不花钱的有氧运动 慢跑是一项理想的冬季锻炼项目,能增强血液循环,改善心脏功能;促进对脑的血液和氧气供应。跑步还能有效刺激代谢,增强能量消耗,有助于减肥与健美。跑步还可大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症的发生率;减缓心肺功能衰退;能降低胆固醇...

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冬季养生应早睡晚起_冬季养生_【中医宝典】

“早睡早起身体好”,是被广为认知的养生观点,冬季严寒,要早早起床真不是件容易的事情。其实,冬季养生,应“早睡晚起”。 《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,养生者少。” 中医的养生理念特别强调“天人合一”,冬季天寒地冻,草木凋零,动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐,为来年生长...

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冬季养生的对与错_冬季养生_【中医宝典】

冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令食疗佳品有 核桃 、 荸荠 、 萝卜 等,核桃具有治肾虚、补大脑、止咳喘、利须颜、防 便秘 、抗衰老等功效; 荸荠 具有润肺养胃,生津明目,可预防及治疗“上火”引起的 口舌生疮 、咽喉肿痛、肺燥 咳嗽 、冬季...

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