...春夏为阳，秋冬为阴。阳为用，阴为体。春夏的用发挥得怎么样，很大程度就要看秋冬这个体好不好。故《素问·四气调神大论》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮与生长之门。”那么怎样做才能达到冬季养阴...
...少苔，脉细滑。多因日久湿邪化火，耗伤津血，血虚生风化燥，肌肤失养。再加之情志忧郁，过食辛辣，阴血亏损，燥火伤阴而导致此证，因而宜养阴润燥、健脾除湿的药膳。 山药茯苓糕 【原料】生山药200克，茯苓100克，大枣100克，蜂蜜30克。 【制法...
...白凤饮子 百合固金丸 丹砂散 冬地百部饮 二冬二母汤 二冬膏 二冬汤 家秘润肺饮 苏子煎 辛字润肺膏 益气补肺汤 方剂主治：养阴润肺 八百岁菊爽茶 麦门冬茶 银耳杜仲羹 银耳羹 益寿银耳汤 ...
...“春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳，指的是人体秋冬环境之阴气和春夏环境之阳气。 “春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳，有学者认为是指人体的阴气、阳气；也有学者认为是指人体肺肾二脏收、藏之气和肝心二脏的生、长之气。但笔者认为，此两种解释有失偏颇。 如把“...
...引起鼻干的原因有以下几个方面。一是风热所致。症见头痛发热，鼻干脉浮。宜辛凉解表，用麻杏石甘汤加减;二是由肺燥引起，症见鼻干无涕，伴有干咳、咳血等症，宜养阴清肺，用清燥救肺汤加减;三是由肾阴亏损所致，症见鼻干、潮热、舌红少津等，宜养阴润燥，...
...遗留干咳（无痰），治疗应以养阴润肺止咳为主。 鸡蛋（鸡子）性味甘平，有滋阴润燥功效。适用于热病烦闷，燥咳声哑等证。现代研究表明，鸡蛋清（蛋白）有清热解毒、消炎和保护粘膜的作用；葱头（葱白）性味辛温，能发汗解表、散寒解毒。研究表明，葱有抑制...
...地魄汤 冬地三黄汤 栝楼汤 加减地黄丸 加减生脉散 健民咽喉片 清宫汤 清化饮 清暑益气汤 生脉散 生脉饮 仙露汤 玄参解毒汤 雪梨膏 玉液煎 玉竹猪心 治消滋坎饮加减 猪肚丸 方剂主治：养阴生津 花粉苓通茶 梨子生地茶 柠檬益母茶 石梅...
...琼玉膏地黄四斤 茯苓十二两 人参六两 白蜜二斤先将地黄熬汁，去渣，入蜜炼稠，再将参苓为末，和入磁罐封，水煮半日，白汤化服。燥者，燥烈也，不能滋润也。喻嘉言作凉字解，予于《医醇剩义》中已详论之。如琼玉膏之润燥亦善策也，人参、地黄气血并补，...
...适用于初秋久咳少痰人群。 养阴首选鲜山药：将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。 润燥首选莲藕：莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与排骨炖汤，均能养阴润燥且营养丰富。 多酸首选葡萄：...
...玉竹，又名葳蕤，味甘多汁，汁柔而润，长于养阴，多用于肺胃阴虚之症，体润而不滋腻，养阴而不恋邪。治疗阴虚之体，感冒风温，症见头痛发热，微恶风寒，咳嗽，口渴心烦，咽干而痛，无汗或有汗不多，舌赤，脉浮数者。 玉竹，又名葳蕤，味甘多汁，汁柔而润，...
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