女人养肾是健康本源_【中医宝典】

肾是女人美丽与健康发源地,当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了! 中医里的女性肾虚 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如...

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食补优于药补冬季养肾_【中医宝典】

张女士:都说冬天是个适合补肾、养肾季节,我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾,是吃药还是食疗比较好? 北京中医药大学教授季绍良:都说“冬天主肾”,因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气,所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节,也是比较适合补肾的季节,但目前有很多人很盲目地购买各种药物和保健品进补,其实并不科学,而适当的食补才是所提倡的。 一般说来,20多岁30岁之...

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行为动作幼稚愚蠢

行为动作幼稚愚蠢 是 阿尔茨海默病性痴呆 临床表现 。 行为动作幼稚愚蠢的原因 发病原因: 从现有的 流行病学 资料来看, 阿尔茨海默病性痴呆 (AD)可能是一组 异质 性 疾病 ,在多种因素(包括 生物 和社会心理因素)的作用下才发病。虽然AD 神经病 理学,特别是 分子 生物学 研究有了很大进展,为AD 病理 生理和 病因学 研究奠定了基础,但仍处于...

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冬季养肾需要动静结合_冬季养生_【中医宝典】

中医认为,不同季节需重点保养的脏器也有所不同,即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺,而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护,也就是动静结合养肾。 宁静为本,保养精神。 所谓“宁静为本,保养精神”,就是说在冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。中医将人体的情绪概括为“七情”,即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”,七情之中“恐、惊...

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男性冬天养肾 宜“阴阳双补”_男性饮食_【中医宝典】

很多男性一提起补肾,就容易和“壮阳”划等号,殊不知肾气也分阴阳,养肾既要养肾阳 ,也要养肾阴,阴阳双补才养生。 中医认为,冬天为肾主令,人体五脏中,肾为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。但是很多男性一提起补肾,就容易和“壮阳”划等号,殊不知肾气也分阴阳,养肾既要养肾阳 ,也要养肾阴,阴阳双补才养生。 冬天寒气通于肾,就是说寒邪首先侵袭人肾。寒为阴邪,最...

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女性养肾八大饮食_女性养生_【中医宝典】

中医学有“以脏养脏”说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。 中医认为“肾为先天之本”,主要生理功能是“藏精、纳气、主水”,肾之于女子尤为重要,上自生长发育,下至经、带、胎、产,肾关系着女人的一生! 1、动物肝脏 动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。 2、虾 ...

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中医食疗帮你如何养肾_【中医宝典】

...生素,如我们平时说“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米,也被称为“黑 乌梅 、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方...

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入球小动脉玻璃样变

入球小动脉玻璃样变 系由系统性 高血压 引起,为西方国家导致终末 肾衰竭 第2位 疾病 (约占25%),我国 发病率 也在日趋增多。本病可分为良性 小动脉 性 肾硬化症 (benign arteriolar nephrosclerosis)及恶性小动脉性 硬化症 (malignant arteriolar nephrosclerosis)2种。 入球小动脉...

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养肾强筋从头到脚揉一遍_保健常识_【中医宝典】

中医认为,肾为先天之本。人体随着肾气逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,步入中年以后,理应慎重养肾,切莫盲目地食补和药补。 下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的效果。 “摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温 水泡 脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,...

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冬令养肾以御寒_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...感受———寒。祖国医学认为,寒为 阴邪 ,易 伤阳 气。由于人身之 阳气 根源于肾,所以寒邪最易中伤 肾阳 。可见,数九严冬,若欲御寒,首当养肾。 冬天生活起居要有规律,宜多开展力所能及的体育活动,这不但能增强与人体免疫有关的肾 气功 能,提高抗病力,还因“ 肾主纳气 ”,而帮助 肺气 呼吸,预防多种慢性呼吸系统疾病。“ 肾主骨 ”,冬天经常叩齿有益肾、坚...

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