手法：用大拇指往下重压中极穴（此穴于肚脐正下方四横指处），不过１０分钟，就能减轻疼痛，或者使疼痛消失。 治疗效果 治疗１０例，均有不同程度的止痛作用。 按：本方系作者医疗经验。 方药：清凉油擦神阙穴（肚脐眼），一日２～３次，即效。 治疗效果 治疗６６例，有效５９例。 按：本方系湖北应山县方选山大夫医疗经验。
方药 熟地 、 何首乌 、 黄精 、 苁蓉 各５０克， 巴戟天 、 杜仲 ， 续断 、 鹿角胶 、 菟丝子 、 枸杞子 各３０克，熟 附子 、 仙灵脾 、 肉桂 各１５克， 蛤蚧 １对，狗鞭２条， 麻雀 （剥净）４只， 米酒 ７市斤。将药浸泡入酒，５０天后服，早晚各服１５毫升。１剂可以连浸２次左右。服完１剂为１疗程，可以连服２～３个疗程。 治疗效果 治疗１２
10个因素治疗性欲衰退 o型血是万能输血 熬夜补法 春天家多养草 冬季养生滋补品——八宝鸡 房事后发冷要注意护好腰腿 房事养生 贵在有则 房事养生我国古代养生学特色 房事养生药膳 房事养生之道：养阳养阴 房事养生中的禁忌? 古代房中术秘方大全 关注腹部脂肪的危害 合理食用食油 甲状腺与重量 老年夫妻也要每天肌肤相亲 老中医传授6个护肝秘方 六联疗法与古代房中...
我国古代房中术与气功有着密切的关系，主张房中术与气功应同时进行操练，即将气功、导引引入房中术，达到延年祛病的目的。 所谓八益，是指气功导引与两性交接相结合的八种方式八个步骤。所谓七损，是指男女交合有七种做法对身体有害，合称七损八益，倘若不能运用八益、避免七损，那么人到了四十岁阴精就自然的衰减一半，五十岁起居生活显得衰老，六十岁则听觉失聪且视力不明，七十岁下体...
养生 ，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防 疾病 ，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循 阴阳 五行 生化 收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡 养心 神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身...
□ 曹东义 河北省中医药研究院 《 孙思邈 活到102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。” 可见肾虚之人，为了获得满意的房事，应当注意常做强肾保健功。
...生四十以下，多有放恣，四十以上，即顿觉气力一时衰退，衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。所以彭祖曰∶以人疗人，真得其真。故年至四十，须识房中之术。 夫房中术者，其道甚近，而人莫能行。其法一夕御十人，闭固而已，此房中之术毕矣。兼之药饵，四时勿绝，则气力百倍，而智能日新。然此方之作也，非欲务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生，此房中之微旨也。是以人年四十以...
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