...宫颈癌的高发病率时刻威胁着女性的健康,在平常的生活中女性朋友最好对这种疾病多多的进行了解,只有对它真正的了解,才能更好的预防疾病,保证良好的远预防方法,可以更好的远离疾病的困扰,下面为大家介绍4种预防宫颈癌的简单方法。 预防方法一:保持...
...体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。 下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。 新鲜水果:水果汁能将...
...饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成...
...老年人常被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果,成了老人防治便秘的“必修课”之一。其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种证型,对于大部分青壮年...
...改善神经衰弱、心神不宁的症状,每天吃一次对补脑是很有效果的。 二、核桃 核桃补脑,这是总所皆知的,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物,不能食用过多,不然容易引起便秘、流鼻血的情况。 三、...
...。 ⑤滥用强泻剂后易导致正常的排便反射减弱或消失,故也可发生便秘。反复使用强泻剂后必然会使便秘更趋严重,甚至造成恶性循环,即便秘-强泻剂-便秘。 目前一般认为,功能性便秘有2种类型:①慢传输型便秘。即肠粪便潴留于结肠内,不能按正常节律、时间...
...1.饮食不足 婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。 2.食物成分不当 大便性质和食物...
...对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效缓解便秘。 据北京友谊医院营养科营养师华鑫介绍,空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化,对于便秘者来说,可以有效通便。 ...
...肠道内引起便秘。 药物因素:许多老人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。 饮食因素:饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果。 上述因素可能单独引起便秘,也可以是几种因素共同引起的。老人除多吃蔬菜、水果...
...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环,怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议,就可以让你轻松减肥,看一看不会错的! 1.每早空腹喝一大杯温水,可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥,早餐不可不吃。...
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