阳盛体质养生法_体质养生_【中医宝典】

...阳盛之人好动,易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己。 阳盛体质养生法 体质特点:形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热,症见高热、脉洪大、大渴、饮...

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气郁体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...中医叫柔肝,如可用何首乌、白芍等;如果肝血不足,不能疏泄,郁到那个地方了,给点何首乌,当归,这样气郁的体质就会改善。所以气郁体质的养生重点就是一:疏肝理气;二要补肝血,尤其是女性。 2、饮食养生: 饮食上,如柠檬水,橙子,陈皮,柑橘类水果,...

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淤血体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...,饮食也会,如喝酒,包括衣着也会。春天生发时,你穿得很紧的衣服,再生点闷气,再久坐室内,耽于网络,让肝脏不高兴了,时间久了就会形成这种体质。 当体质发生明显偏颇时稍微用点活血化瘀理气的药物,但是这种药不能久用,和调整是热体质的药物一样,不能...

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休假中的健康饮食_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...一时间,休假是一种放松,庆祝,振兴,看到新的地方,尝试新事物。但它也可以让你很关心饮食 - 如果,例如,您要吃得健康,保持或减肥不安。这里有10种保持健康的饮食计划,同时还享受休假和你自己! 1。抵制敦促挥霍 根据琳达阁下克莱门斯教育博士...

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特禀体质人群的四季养生_体质养生_【中医宝典】

...过敏体质者四季都应防止接触过敏原,但是在季芎交誓之时往往也是过敏反应的多发季节。比如春季,气候多风,万物复苏,柳絮、花粉随风飞散,对此过敏者往往防不胜防,因此出门应注意戴好口罩、纱巾,减少接触。 风邪常易裹挟湿气、温燥、疫戾之气,故过敏...

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用雷达图看体质——基于中医体质分类判定的兼夹体质综合评价思路_医案心得_【中医宝典】

...存在于广大人群当中,且兼夹体质的种类和程度也因人而异。为此,基于中医体质分类判定方法,探讨兼夹体质综合评价方法,丰富和发展中医体质分类理论,并为临床提供适用的体质综合评价方法具有重要意义。 中医体质分类 概念系统和判定工具 中医体质分类是根据...

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八成儿童患龋齿就医者不到一成_【中医宝典】

...今天是第19全国爱牙日。据介绍,由于好食甜食、含奶瓶、家长不注意等因素,龋齿(俗称烂牙)发病率在整个儿童人群高达70%~80%,但到医院就诊的却不到1/10。 据中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮介绍,根据全国的调查显示,儿童口腔...

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湿热体质人群的药物养生_体质养生_【中医宝典】

...急躁易怒、口苦胁胀可用柴胡6克、黄连3克、玄参6克沸水冲泡,代茶饮用;如有口臭、牙龈出血、牙疳、日唇生疮、口唇周围痤疮粉刺、大便黏腻臭秽可用黄连6克、茵陈6克、野菊花3克沸水冲泡,代茶饮用。 湿热体质的药物调养以清化湿热、分消走泄中药为主...

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特禀体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...特禀质常见的症状表现常常有先天性、家族性的特征,胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 特禀质常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。特禀质常见的症状表现常常有先天性、...

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用药,儿童用药注意什么_【中医宝典】

...上呼吸道感染是儿科常见疾病。市场上感冒药物很多,在具体选择用药时,必须要根据小儿感冒的症状来考虑,对症下药。 比如:有发热症状者,可选择含解热镇痛成分的药物,打喷嚏者可选择含鼻粘膜收缩成分的药物,另外,在对症治疗的同时,还应该对因治疗,针对...

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