...远离空气污浊的公路旁，大风大雾雨雪天气最好不要在室外锻炼，根据性别年龄和身体情况来决定运动量的大小，上述有氧运动的心率标准是各年龄段达标的指标。 临床上有些肥胖伴有合并症的来医院求治的患者，总想一蹴而就，说到运动，马上就剧烈大运动量进行，很多...
...呢? 以下运动可以预防月经不调： 1、交谊舞 交谊舞是一种有氧运动，不仅可以有效提高机体的呼吸循环水平，还能够给人带来愉悦感，有助于气血通调，是预防月经不调的一种好方法。 2、形体操 形体操是一种可以释放体内负能量，促进机体血液循环的运动...
...比喻贪心不足。 清·曹雪芹《红楼梦》十六回：“那薛老大也是‘吃着碗里瞧着锅里’的。”...
...月经不调的侵害。 1、慢跑 慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。 2、乒乓球 乒乓球是一种比较轻松，而且还不是很激烈的运动，在日常的生活中，多玩乒乓球可以提高人体的机能...
...返归故里 return to one’s hometown 国语辞典 回故鄉。 如：「近來政府開放赴大陸探親，許多人便返里省親。」...
...出自：宋辽金欧阳修的《少年游·栏干十二独凭春》类型：抒情原文如下： 栏干十二独凭春，晴碧远连云。千里万里，二月三月，行色苦愁人。 谢家池上，江淹浦畔，吟魄与离魂。那堪疏雨滴黄昏。更特地、忆王孙。...
...返乡 return home;return to one's native land 国语辞典 歸返故鄉。 聊齋志異．卷七．胡四娘：「願乖氣結，難於旋里，幸囊資小泰，攜卷入都。」...
...指细微的失误，可导致巨大的差错。 《陈书·虞荔传》：“夫安危之兆，祸福之机，匪独天时，亦由人事。失之毫厘，差以千里。是以明智之士，据重位而不倾，执大节而不失，岂惑于浮辞哉？” ～。目的一失，以后之种种遂不可设想矣。 ◎《辛亥革命前十年间...
...有氧舞蹈课程，锻炼结束后她精疲力竭，但她很羡慕团队中其他人的精力是那么充足。因此，玛瑞娜决定每周参加5次有氧锻炼，9个月下来，体重下降了16公斤。 健身俱乐部经理看到她健身效果如此明显而且意志坚定，就挽留她在健身房当教练。当上教练后，她又担心...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
