...水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。 胸部健美运动 １．每日数次进行扩胸运动，可以伸展胸肌，使脊椎伸缩，锻炼肩膀及胸部以上的肌肉，促使乳房丰满。 ２．双膝跪地，两手臂伸直撑于身体两侧的地面，...
...早餐关键词：吃好最重要 推荐食单：1、鸡蛋挂面，酸奶，苹果。特点：高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。2、炒米粉(米粉、瘦肉、蒜苗)，牛奶。特点：营养素供应较全面，蛋白质、钙含量较高。 午餐关键词：吃饱增精力 午餐是一天中最重要的一顿...
...鸳”中塑造描写的医者就不下十数位。今仅从中择选出“四大名医”一一论述，博诸君会心一笑可也! 一、 妙术神针马丹阳 记得笔者少年时随家父初习岐黄，家父曾授予《马丹阳星十二穴主治杂病歌》，其时尚不知马丹阳为何许人也，只是将“三里膝眼下，三寸两筋...
...张宁主任指出，类风湿虽然不能根治，但却可以控制。经过规范的治疗，完全可以让疾病停留在初级阶段，不继续发展。 张宁主任将规范治疗归结为“四大原则”—— 原则一：早期诊断 类风湿性又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，属于...
...关键词：准头赤。准头赤的形象为：鼻头色赤，面色恍白，口唇暗红。 关键词：准头赤。 准头赤的形象为：鼻头色赤，面色恍白，口唇暗红。 主病：脾肺蕴热。 病例：支气管哮喘。...
...关键词：兔唇。兔唇的形象为：上颚严重开裂，上唇缺失，牙颌畸形。 关键词：兔唇。 兔唇的形象为：上颚严重开裂，上唇缺失，牙颌畸形。 主病：先天发育异常，胎气受损之故。 病例：先天鄂裂。...
...关键词：颈部疖子。颈部疖子的形象为：急性风湿性关节炎。主病：暑湿阻于肌肤，气血壅滞。 关键词：颈部疖子。 颈部疖子的形象为：急性风湿性关节炎。 主病：暑湿阻于肌肤，气血壅滞。 病例：毛囊周围炎。...
...关键词：肝掌。肝掌的形象为：大小鱼际与指腹发红。主病：肝胆湿热，气滞血瘀。 关键词：肝掌。 肝掌的形象为：大小鱼际与指腹发红。 主病：肝胆湿热，气滞血瘀。 病例：慢性肝炎，早期肝硬变。...
...抽血化验是绝数病人到医院看病时都会遇到的事情，血液中的各项指标是医生判断其身体健康与否的重要参考依椐。但据相关人员介绍，约有70%的在抽取静脉血后不知道如何进行正确止血，其中最典型的表现为四大方面误区。压迫止血面积太小小王不久前去医院体检...
...孩子今后的健康和生活质量。 哮喘患儿的“四大纪律” 家里的宝宝如果已经患上了哮喘，首先要在天气变化或寒冷时及时添加衣物，避免受风寒，但同时在室内不要穿得太多，免得一出去内外温差太大，身体不能适应。要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。...
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