...人类健康和疾病是一种社会现象，健康水平的提高和疾病的发生、发展及转归也必然会受到社会因素的制约。社会因素一般包括社会制度、社会文化、社会经济水平，它影响人们的收入和开支、营养状况、居住条件、接受科学知识和受教育的机会等，社会因素还包括人们...
...娇嫩，气阴不充，易发生小儿夏季热。 在这种情况下，鼓励每天多饮水是正确的，但对保持健康而言还远远不够，市场上的众多的清凉饮料虽然各有特点，均只能起到补充水分，达到临时解渴的目的，并不能减轻暑热导致的损害和症状，而中医药则可以同时起到清暑益气...
...。因此，在健康概念中，还应当包括“行为健康”。 在历史发展过程中，人类的健康观发生了由“一”到“三”至“五”的变化。如果说，由世界卫生组织提出的三维健康观是人类健康史上的一大进步的话，那么，21世纪，在身体、精神、行为、道德、社会等方面反映...
...可见的营养缺乏病。反之，过量摄入热能和某些营养素，则可导致肥胖，心血管疾病、肿瘤等发生，或因某些营养素过量而发生中毒，有碍于健康。因此，平衡膳食、合理营养，是维持人体健康与生存的重要条件。...
...伦敦儿童健康研究院的研究人员认为，促进快速生长的饮食，会让婴儿在许多年后面临着健康的危险，例如血压上升、胆固醇升高以及使他们过于肥胖和患糖尿病———而这四点正是中风和心脏病发作的主要危险因素。研究人员比较了216名青少年的健康状况，这些青少年...
...生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。 牛奶，不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进...
...徒步行走作为一种简便易行、行之有效的锻炼方式，正被越来越多的人所接受。在人的一生当中，走是最重要的日常活动。从一岁左右蹒跚学步开始到寿终正寝，几十年间走不停步。年轻时不知走之可贵，到了老年方知人老腿先老，能否自主行走便成了衡量耄耋之人健康...
...，神是指思想、思维。中医学提出“形神合一”乃是强调形与神的密切联系。只有当人的身体与精神紧密地结合在一起，即形与神俱、形神合一，才能保持与促进健康。有研究表明：高血压、冠心病和糖尿病等病症与情绪焦躁、心态不平衡有着密切的关系，开朗的性格、...
...锦绣的山河中让人年轻起来，旅游实在是太诱人的活动了！ 某信息公司一项以“旅游与健康”为题的跟踪调查表明，当一个人在参加了符合自己爱好的旅游活动之后，其体内的各项生理指标处于最佳状态。这项结论，是在他们对被调查对象在旅游出发前、旅游途中和旅游...
...体弱多病，十分注意保养，至今还活着。可是，这位领导已经过世好几年了。体弱多病的健在，平素健康的却过世，这里悟出一个道理，人与机器一样，同样需要保养。劳逸结合，合理营养，适量运动和消除疾病危险因素，通过自己主观努力达到保护和促进健康的措施，我们...
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