...有些人自己没有任何不适感觉,认为很健康,不需作健康体检,但是你真的健康吗?要想知道这些问题,让我们先从世界卫生组织对健康的定义谈起: 世界卫生组织一直重申“健康”是一个多维的概念,而不仅仅是身体不虚弱和没有病。“健康”作为基本人权呈现的是...
...1 空腹运动有损健康 人们总是担心空腹运动危险,因为空腹运动时,体内储存的糖原大量消耗,有发生低血糖的危险,不适宜减肥。 其实,事实并非如此。美国达拉斯健美运动中心研究发现,健康人群饭前一两个小时(即空腹)进行适度运动,如定量步行、跳舞、...
...接种乙肝疫苗的适宜人群:全部新生儿及幼儿园未接种过乙肝疫苗的孩子;传染科、口腔科、血液室、透析室和经常接触血液的工作人员;新加入某一群体的人员,如新入伍的战士;从事食品服务行业者及保育工作人员;使用血液制品者;器官移植前的患者;需长期应用...
...人数约150万人,其中有30%~40%的中年人因吸烟而中年早逝。《中国2000年预防保健战略目标制订研究》提出,到1995年降低10%左右,2000年降低20%左右,这是对减少吸烟危害人群健康活动的远期效果评估指标。开展健康教育,提高...
...盐分摄入,戒烟戒酒,增加锻炼,减少生活中的压力等。 胆固醇值:胆固醇是一种由肝脏代谢食物中饱和脂肪后所产生的脂肪物质。适量的胆固醇对身体是有益的,能维持体内细胞健康;然而,胆固醇过高的话,会导致动脉阻塞及心脏疾病。保持身体健康的关键,就是要...
...(一)支持地区健康教育计划的实施和评价;(二)协调各级群众组织参与健康教育活动;(三)促进卫生部门与非卫生部门的合作,如促进卫生部门配合教育部门积极开展学校健康教育等;(四)进行健康教育培训,我国预防保健战略目标研究提出对重点人群的健康...
...恶性肿瘤是危害人类生命与健康的较为严重的常见病、多发病。据世界卫生组织估算,全世界每年死于恶性肿瘤的达430万人,约每10人中有1人死于恶性肿瘤。恶性肿瘤已经成为人类三大死因之一,按目前发病趋势估计,到2000年全球每年因恶性肿瘤死亡人数...
...他们对每天补充维生素E400个国际单位(IU)或更多的人、每天补充最多200个国际单位的人,以及不额外补充维生素E的人群进行了比较研究,结果发现反而是补充得越多的人,其健康越容易受到损害。那些不额外补充维生素E的人,相对而言健康更不易受到影响...
...中的天然抗氧化剂是人们食用多年被证明是安全和无毒的。这也就是为什么饮茶和食用新鲜蔬菜水果有利于健康的原因。 ...
...盆腔炎的出现严重影响了了患者的日常生活,盆腔炎患者要注意生活中的预防事项,预防盆腔炎的发生。生活中有了详细的了解盆腔炎。生活中要注意的事项也是很多的,患者应注意生活的环境。易患上盆腔炎的人群有哪些? 生殖器的特殊结构女性外生殖器的外露部分...
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