...困扰许多男子的中年发福现象与睡眠质量下降有关,这是美国芝加哥大学研究人员的新发现。 在1985年至1999年间,芝加哥大学的研究人员调查了149名健康男子的睡眠状况,他们的年龄从16岁到83岁不等。调查结果显示,这些男子在35岁至50岁...
...称作睡眠惊恐(sleep terror),这种情况多见于儿童患者。 中枢性睡眠呼吸暂停患者常常与一些全身性的神经、肌肉疾病有关。因此,除了睡眠时有呼吸暂停以外,还会有相应疾病的临床表现。如脊髓灰质炎、肌强直营养不良症、外侧延髓综合征、低位...
...据1月《胸》杂志(Chest 2005;127:15-22)上的一项报告,与打鼾的健康对照者相比,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征发作的窦性和室上性心律失常更多。而且本病增加了夜间ST段降低的频率。 本结论源于一项对21名阻塞性睡眠呼吸...
...教授医学专家。 “那是因为他们有我们称之为深,慢波睡眠很多。” 睡眠大致分为两大类:快速眼动(快速眼动)睡眠,当我们做梦,和非快速眼动睡眠。通过几个阶段逐步深入的非REM睡眠动作: 第一阶段:轻打瞌睡,不太恢复 第二阶段:中睡眠,恢复 第三...
...血液贮存时间与质量变化血液成分 贮存时间 质量变化 红细胞 14d 存活率为0.9。 21d 存活率为0.8。 24d 存活率为0.7。 白细胞 5d 为最大贮存期限 血小板 >24h 开始破坏 >5d 全部消失 血浆 凝血酶原、V因子...
...,会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能,而脏器功能不好又会影响睡眠质量,形成恶性循环。 睡眠障碍的国际分类标准分为三类:第一类是睡眠不足,包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难;第二类,也就是人们所说的“赖床”,在临床上被称为发作性睡病;第三类...
...生产基地及系统深入研究道地药材十分重要。 2.规范道地药材认定条件 采用世界通过GNP(Good Natural Practice)规程,使药材质量全面符合现代化要求(高效、无污染、有害无机元素不超标)。为此,应从以下11个方面进行监督与...
...劳累了一天,夜里躺在床上却辗转反侧难以入眠,这个时候我们不妨在睡觉前做一些小动作,这样更有助于提高睡眠质量,更有利于消食化痰,对身体的健康是有很大的帮助的,下面就为大家介绍一下睡前床上小运动助促睡眠的方法。 脑脊髓液作为人体的三种重要体液...
...状况,并对其进行24小时的心律监测。 来自La Paz大学附属医院的Alberto Alonso-Fernandez等人在最近一期《胸科学》杂志上报告说,睡眠呼吸暂停综合症会增加白天和晚上心律失常的发作频率。 与其它两组受试者相比,睡眠...
...8~9个小时;中年人要睡8个小时;老年人睡7个小时左右;体弱多病者应适当增加睡眠时间。看睡眠质量好与不好,除时间长短因素外,关键在于睡眠程度的深浅以及醒后的感觉。睡眠程度深也就是睡得实,醒后疲乏消失,全身舒适轻松,头脑清晰,精神焕发,说明...
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