●给自己制造压力 回顾几年的职业生涯，我发现自己的发展呈明显的跳跃性：能力上的突破几乎都是在几个事业的关节点上取得的。而在取得任何一个突破性进展的时候，都面临着巨大的工作压力。所以我认为，压力是表现我们工作能力的机会，有压力意味着有了展现自我的舞台。面对压力，只要我们挺过去了，纵使不能把工作办好，我们的能力也能在奋斗的过程中取得巨大的进展。 压力包含着明确的...
...认为人体的五脏六腑经络各成体系，以五脏为中心，通过经络系统联系全身，在精气血津液的升降出入运动中，以不同的方式参与人体的生理活动，共同形成了一个有机的生命整体，进行和谐的生命运动；认为疾病的发生机制，主要取决于人体正气和外邪两个方面的力量强弱较量，如果人体正气旺盛，则虽有邪气，也不一定发病。正气虚弱，邪气就会乘虚致病；明确提出了“望、闻、问、切”的四诊法；对...
在我们每个人的成长道路上，在某个关键时期，总会出现一个关键性的人物。这个人或许是你的父母，或许是你的老师或朋友。他所说的看似普通的一句话，却会让你牢记心中，永生不忘。普通人是这样，那些成功人士也不例外。 “总有一天你会明白，仁爱比聪明更难做到” 全球最大的网上书店亚马逊公司的总裁杰夫-贝索斯小时候，经常在暑假随祖父母一起开车外出旅游。 10岁那年，贝索斯又随...
1.当你正在忙时，却把手机开着，等着她/他的短信.. 你已经爱上她/他了 2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步.. 你已经爱上她/他了 3.当你和她/他在一起时，你会假装不注意他，但是当她离/他开你的视线时，你会急着寻找她/他... 你已经爱上她了 4.当她/他受伤或生病时，你会很关心她， 替她/他着急.. 你已经爱上他了 5.当她/他和别人要好时， 你会感...
四川婴儿陈科宇“补心”至今已４９天了，其各项身体指标一切正常。当地医疗专家向记者称，全国罕见的对超轻人体实施的心脏手术取得圆满成功。 陈科宇是四川南充市人，出生不久，就被发现有严重的先天性心脏病，室间隔缺损达１cm之距，该病症在医学上称为“极刑”疾病，不尽快治疗，只有死路一条，而早做手术，他又太小（出生仅１００多天），小科宇的爸爸妈妈忧心如焚。 今年３月下旬...
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳骤停。畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原...
... 出版业又是风险性极高的产业，每年北医大出版社要新出100多种图书，能否被市场和读者接受，作为一社之长，每时每刻都心存忐忑。有的选题获得巨大成功，让人惊喜万分，有的选题被读者冷落，又感到寝食难安；有时为一个选题绞尽脑汁，三番五次难以定夺，有时灵感顿现，为想到绝妙的点子而拍案叫绝。书出版后，每当有人赞誉备加之时，心里就由衷地高兴。尤其是近几年，确实是越来越喜欢...
当人们遇到家庭纠纷，或升学、就业、婚姻等方面的困难，或股票下跌，或职位变化，或身体不佳、疾病缠身等不愉快的事情，便会感到心事不顺，情绪低落，心情忧郁，少言寡欢。这种情绪忧郁是一种亚健康状态的表现，如果不及时纠正，会导致抑郁症这一精神疾病及其他心身疾病。对于情绪忧郁应与抑郁症相鉴别，以免造成不可挽回的后果。 对于亚健康状态的情绪忧郁，中医认为与肝气郁结、疏泄功...
心律失常患者安排好日常的饮食，对疾病的康复起重要作用。心律失常常由冠心病、高心病、风心病、心肌病等多种原因引起。在饮食中应避免促使高血压 高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，同时还应限制热量供给，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。 (1)限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。 (2)限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1...
血虚是机体失血过多或生血不足的表现，时常伴有头晕眼花，心悸失眠，面色苍白或萎黄，肢端麻木、爪甲淡白，视力减退，健忘多梦，月经色淡、量少，舌淡苔白，脉细等征象。血象检查可发现细胞、白细胞和血小板数量明显减少。 中国传统医学认为，血虚证多见于肝、心疾患。因此，补血养肝和补血养心应为血虚体质者的主要滋补方法。但是，气虚可导致生血不足，所以在补血的同时应予补气，方可...
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