...形适外无恙，心恬内无忧。夜来新沐浴，肌发舒且柔。 宽裁夹乌帽，厚絮长白裘。裘温裹我足，帽暖覆我头。 先进酒一杯，次举粥一瓯。半酣半饱时，四体春悠悠。 是月岁阴暮，惨冽天地愁。白日冷无光，黄河冻不流。 何处征戍行，何人羁旅游。穷途绝粮客，寒...
...穴，每次选用2-3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3-5天更换1次。 穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：(1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。;(2...
...。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。 「禁忌症」 脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。 「注意事项」 1、本疗法...
...书云∶频沐者气壅于脑，滞于中，令形瘦体重，久而经络不通畅。常以朔日沐，晦日浴，则吉。沐浴不可同日。饱食沐发，冷水洗头，饮水沐头，热泔洗头，冷水濯足，皆损人。新沐发勿令当风萦髻，勿湿头卧，令人头风眩闷，及生白屑，发秃面黑，齿痛耳聋。女人月事...
...20世纪80年代，群众性的气功锻炼活动风靡于世界的东方，而且正向全球荡漾，它那巨大的生命力冲击了各个科学领域。医疗气功是中医学的一项重要的保健和医疗手段，外气疗法则是气功中的一枝奇葩。气功外气治疗疾病的奇特效果，深受广大患者的欢迎。气功...
...搓揉耳朵，保健全身 在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些...
...很多女性朋友在平时忙于工作、家庭，对自己的健康并不是很重视，就算有时候感觉到身体有不适，也不会引起足够的重视，往往在疾病比较严重的时候才急急忙忙的到医院接受治疗，下面我们一起看看关于盆腔炎的治疗与保健。 专家表示，盆腔炎主要是指的女性的内...
...王不留行籽贴压，３－５天更换１次。 穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法： １、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日１－２次，每次３０－４０分钟； ２、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百...
...需注意3方面护理 子宫肌瘤患者术后饮食调理的宜忌 子宫肌瘤的饮食辅助疗法 子宫肌瘤的预防保健方法是什么 子宫肌瘤的饮食要点都有哪些呢 子宫肌瘤的保健常识都有哪些呢 哪些食物容易加重子宫肌瘤的病情呢 女性患上子宫肌瘤在饮食要点 子宫肌瘤患者要怎么...
...张子和在其所著《儒门事亲》中，极为重视心理治疗，对于《内经》的“以情胜情”疗法，进行了深刻的研究，还创造了“习以平之”等意疗方法。 明、清时期，心理保健学说有了新的开拓和特点，如《摄生集览》中提出“养神为首”，即虽然保养之法可数以万计，但养神...
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