...节，不妄作劳”，有利于健康长寿。如劳伤过度或超越机体能力所及，皆谓之“过用”。如《素问·宣明五气篇》说，“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。 益肾固精 保养天真 中医认为，肾者“先天之本”，肾气之旺概括了脑髓之充盈，精液之充盈，骨髓之强劲。《素问·上古天真论》明确指出：肾的精气主持人体发育衰老的一系列生理变化，生死夭寿莫不关由。因...
...床休息，会损伤阳气，阳气不畅，肠胃消化力减弱，身体机体活动随之衰减，而容易得病。冬季 伤寒 ，夏季伤暑，均为“久卧伤气”所致。 少坐：“久坐伤肉”。有的老人迷恋电视、麻将，出门以车代步。久坐，脉络瘀滞，气血不畅，导致下肢萎缩、肿胀、脉管痉挛出现青紫、行走困难。这就是医学上的 下肢静脉血栓形成 。所以，老人应尽量活动肢体，多走路，参加适度的文娱体育活动，尽量避...
...即出可停药。 8、突发颠狂。用葶苈一程式，捣极细，加白犬血和成丸子，如 麻子 大。每服二丸，酒送下，三服即愈。 9、虫牙用葶苈、 雄黄 ，等分为末调腊月猪油点痛处。 10、瘰疬已溃。用葶苈二合、豉一升，捣烂作成饼子，如钱大，厚二分。安在疮孔上，外用 艾 灸使受 温热 ，但不可伤肉，亦不可灸初起之疮。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经 参考 葶苈
...阳 气， 阳气 不畅，肠胃消化力减弱，身体机体活动随之衰减，而容易得病。冬季 伤寒 ，夏季 伤暑 ，均为“久卧伤气”所致。 7、少坐。“久坐伤肉”。有的老人迷恋电视、“麻将”，出门以车代步。久坐，脉络淤滞，气血不畅，导致下肢萎缩、肿胀、脉管痉挛出现青紫、行走困难。这就是医学上的“ 下肢静脉血栓形成 ”。所以，老人应尽量活动肢体，多走路，参加适度的文娱体育活动...
...床休息，会损伤阳气，阳气不畅，肠胃消化力减弱，身体机体活动随之衰减，而容易得病。冬季伤寒，夏季伤暑，均为“久卧伤气”所致。 7、少坐。“久坐伤肉”。有的老人迷恋电视、“麻将”，出门以车代步。久坐，脉络淤滞，气血不畅，导致下肢萎缩、肿胀、脉管痉挛出现青紫、行走困难。这就是医学上的“下肢静脉血栓形成”。所以，老人应尽量活动肢体，多走路，参加适度的文娱体育活动，尽...
...成丸子，如麻子大。每服二丸，酒送下，三服即愈。 虫牙用葶苈、雄黄，等分为末调腊月猪油点痛处。 瘰疬已溃。用葶苈二合、豉一升，捣烂作成饼子，如钱大，厚二分。安在疮孔上，外用艾灸使受温热，但不可伤肉，亦不可灸初起之疮。 附方 葶苈的主要功用是泻肺生动活泼 、消肿除痰、止咳定喘。前人曾称葶苈的苦有甜，并说甜者性缓，苦进性急，但近来市面上只有甜葶苈出售，苦葶若少见。
...，如麻子大。每服二丸，酒送下，三服即愈。 虫牙用葶苈、雄黄，等分为末调腊月猪油点痛处。 瘰疬 已溃。用葶苈二合、豉一升，捣烂作成饼子，如钱大，厚二分。安在 疮 孔上，外用艾灸使受温热，但不可伤肉，亦不可灸初起之疮。 附方 葶苈的主要功用是泻肺生动活泼 、消肿除痰、止咳定喘。前人曾称葶苈的苦有甜，并说甜者性缓，苦进性急，但近来市面上只有甜葶苈出售，苦葶若少见。
...极”、“人欲劳于形，百病不能成”。华佗亦指出：“人体欲得劳动，但不当使极百”。这都说明要动静适宜，劳逸结合。即《内经》的所谓“久卧伤气、久坐伤肉”。劳动、运动是长寿之道。 2、饮食有节，戒除偏嗜 《管子》说“……饮食有节……则身利而寿命益……饮食不节……则形累而寿命损”。说明饮食要有节制，要定时定量。《素问·脏气法时论》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五...
...成丸子，如麻子大。每服二丸，酒送下，三服即愈。 虫牙用葶苈、雄黄，等分为末调腊月猪油点痛处。 瘰疬已溃：用葶苈二合、豉一升，捣烂作成饼子，如钱大，厚二分。安在疮孔上，外用艾灸使受温热，但不可伤肉，亦不可灸初起之疮。 【附方】葶苈的主要功用是泻肺生动活泼、消肿除痰、止咳定喘。前人曾称葶苈的苦有甜，并说甜者性缓，苦进性急，但近来市面上只有甜葶苈出售，苦葶若少见。
... 岐伯对曰：夫盐之味咸者，其气令器津泄；弦绝者，其音嘶败；木敷者，其叶发；病深者，其声哕。人有此三者，是谓坏府，毒药无治，短针无取，此皆绝皮伤肉，血气争黑。 帝曰：余念其痛，心为之乱惑，反甚其病，不可更代，百姓闻之，以为残贼，为之奈何？ 岐伯曰：夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。人能应四时者，天地为之父母；知万物者，谓之天子。天有阴阳，人有十二节；天...
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