病者身重脚弱，关节重疼， 发热 恶寒 ， 小便 秘涩，大便飧泄，自汗，腰脚冷痹，腿膝浮肿，小便或自利，不渴。皆久坐卑湿，或为雨露所袭，或汗出衣里，受湿渐渍得之，名曰湿痹。 肾着汤 治身重，腰冷痹，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，食饮如故，病属下焦，以身劳汗出，衣里冷湿，久而得之，腰以下冷痛，腰重如带五贯钱。 甘草 (炙) 白术 (各二两） 干姜 (炮)
【脉】 沉细微缓．或涩或濡．皆为湿脉．浮濡为风湿．沉涩为寒湿．滑疾．身热．烦喘．胸满．口燥．发黄．为湿热自甚．洪而动．湿热为痛． 【症】 内经云∶地之湿气．感则害人皮肉筋脉．又云∶诸湿肿满．皆属于脾土．按戴氏云∶东南地下．多阴雨．地湿．凡受多从外入．多从下起．腿肿香港脚者多．治当汗散．久者宜疏利．渗泄．西北地高．多食生冷．湿面 奶酪 鱼肉辛香炙爆之物．或饮酒
老年人因血管逐渐老化与 硬化 ，皮肤上会出现“寿斑”( 老年斑 )，而多吃些 茄子 ，老年斑会明显减少。 茄子 含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散 瘀血 ，故可降低脑血管栓塞的几率。 此外，茄子还有以下一些功效：1、可防治 出血性疾病 ：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对、 动脉硬化 、 咯血
按摩 脚心能增强 血脉 运行，调理脏腑，舒通 经络 ，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是 足少阴肾经 的起点。按摩这个 穴位 ，有 滋阴 补肾、颐养 五脏 六腑 的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气， 强壮身体...
按摩 脚心能增强 血脉 运行，调理脏腑，舒通 经络 ，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是 足少阴肾经 的起点。按摩这个 穴位 ，有 滋阴 补肾、颐养 五脏 六腑 的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气， 强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动 无...
用料： 糯米 30粒，生 石灰 半杯，碱面6克。 用法：先将碱用温水融化，然后倒入生石灰内搅匀，把糯米放入石灰内1/2，把石灰杯覆盖在潮湿地面上，12小时后，糯米已熟，把上半部熟米调 成膏 。将此膏涂在 雀 斑上，10分钟可消失。 雀斑
...但面容依然红润光滑，其秘密就是每天早上用 丝瓜 汁擦脸，几十年从不间断。 维生素素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防 老年斑 的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。 “可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。”专家说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻...
【脉】 沉细微缓．或涩或濡．皆为湿脉．浮濡为风湿．沉涩为寒湿．滑疾．身热．烦喘．胸满．口燥．发黄．为湿热自甚．洪而动．湿热为痛． 【症】 内经云∶地之湿气．感则害人皮肉筋脉．又云∶诸湿肿满．皆属于脾土．按戴氏云∶东南地下．多阴雨．地湿．凡受多从外入．多从下起．腿肿香港脚者多．治当汗散．久者宜疏利．渗泄．西北地高．多食生冷．湿面 奶酪 鱼肉辛香炙爆之物．或饮酒
病者身重脚弱，关节重疼， 发热 恶寒 ， 小便 秘涩，大便飧泄，自汗，腰脚冷痹，腿膝浮肿，小便或自利，不渴。皆久坐卑湿，或为雨露所袭，或汗出衣里，受湿渐渍得之，名曰湿痹。
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