...春秋战国时期的道家学说，是以老、庄为代表的。老、庄是先秦时代的思想家，他们的哲学思想对中医养生产生过重要影响。 养生理念 道法自然 清静无为 以柔为贵、弱者变强 重人贵生 (一)．道法自然 1．宇宙自然 为什么条条江河归大海？为什么春去冬...
...有碰断了的春笋的情节，说明食用春笋古已有之。 菠菜解毒防春燥 春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、...
...思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的一种头皮按摩法。经常按摩头皮，大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也...
...在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的一种头皮按摩法。 头皮按摩令人精力更充沛 经常按摩头皮，大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰，大脑...
...几千年来的中医药临床应用实践，证明了样一事实，即中医辨证施治是中医药的优势和精华，而这一优势和精华则是通过中药饮片按君、臣、佐、使配伍处方规律来最终实现的。中药炮制是制备中药饮片的一门特殊的传统制药技术。这一传统制药技术几千年来是以中医...
...由于不吃米饭而感到消化不良也是这一原因。 根据每个人自身不同的特点，逐渐地减少饭量，最后将饭量减少到每顿三勺左右。 大酱汤含有丰富的蛋白质和脂肪分解酶，所以不论是从营养方面还是从瘦身的方面考虑，都有着良好的效果。大酱抗癌的功效想必早已广为人...
...在于通“气”，重在引导，亦即对自组织行为的强调——通过自身实现非平衡系统从无序到有序的演绎。所以《黄帝内经·素问》主张，先养生，后治病。中医非常强调治“未病”，即主张在未病之前的食疗、健身、气功和怡情的作用。西医则往往是把二者断裂开来的，当做...
...杏苑春 喜读2010年6月20日，中国中医药报一版刊载的《小小滴丸闯美国——复方丹参滴丸叩开美国FDA大门》后有感： 春风送冬归，中医春天到。 喜逢世界中医热，杏苑春意闹。 银针传五洲，滴丸喜讯报。 待到中药飘香时，世界人民笑。 中医迷 ...
...步，我只有自己承受。自己家里地方太小，我就独自在外租房子住。工作之余，我报名参加了一些学习班，希望能够学点东西。在这期间，我认识了路遥，他刚刚从外地到上海来工作，也是独自一人。我们便有些惺惺相惜，渐渐成了朋友。 路遥当时的工作条件很差，一天...
...(形声。从至,刀声。本义:到达,达来,去到) 同本义 [arrive] 到,至也。——《说文》 靡国不到。——《诗·大雅·韩奕》 虽隆薛之城到于天。——《战国策·齐策》 朝发白帝,暮到 江陵。——《水经注·江水》 豹往到 邺,会长老,问之...
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