...燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 人丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕...
...注意使用物理降温。还要注意饮食卫生，防止肠道传染病。 暑天防 中暑 是非常重要的。体力劳动者、室外工作的人员此时应 多饮 水，必要时可服少量仁丹，或喝 绿豆汤 等以防中暑。 饮食宜忌： 饮食应以清淡为主，蔬菜应多食绿叶菜及 苦瓜 、 黄瓜 等，水果则以 西瓜 为好。忌辛辣油腻之品。 推荐食疗： 薏仁 绿豆粥 用料： 绿豆 30克， 百合 30克，薏仁30克，...
...最大特点，户外锻炼身体可不能选择这样的环境。 强度：在天气使人体消耗本来就加大的情况下，运动量和运动时间就不能和别的季节相同了，这一点非常重要。 补水：出汗量加大，水分随之流失得更快更多，所以要及时补水，但不能盲目。 防 中暑 ：夏季锻炼不当非常容易引起中暑。如果天气过闷热，应取消室外运动，室内锻炼也应要通风。另外，还应该准备一些 藿香正气水 和仁丹来祛暑。
脉图性质的书或脉书所附的图，大多数是图解或图表。出现最早又佚失了的“手检图”，按李时珍据《脉经》第十卷的残文所恢复的就是属于图解性质。 标题是“气口九道脉”。文为：“手检图日：脉为五脏华盖，日以应天，解理万物，主行精气，法五行，应四时，知 五味 。气口之中，阴阳交会，中有五部，前后左右，各有所主，上下中央，分为九道，诊之则知病邪所在也。”其下他又自附案语说：...
...心慌、乏力、体温略升高时，就表明已经出现中暑先兆了；如果体温持续升到了38.5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段；如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。 救治的要点是，首先将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两摄氏度左右的水给孩子浸浴，每次浸30分钟，每日两次。体温...
...所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞待放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒 忧郁 ，则有碍气机，皆非所宜，嵇康《养生论...
...所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞待放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒 忧郁 ，则有碍气机，皆非所宜，嵇康《养生论...
...所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞待放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒 忧郁 ，则有碍气机，皆非所宜，嵇康《养生论...
...在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问.四气调神大论》指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此 夏气 之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞待放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于 气机 的 通泄 。与此相反，举凡 懈怠 厌倦，恼怒 忧郁 ，则有碍气机，皆非所宜，...
...拍击背部两侧膀胱经，以皮肤微红为度。 若腹胀泄泻，可揉神阙、气海，以腹内有温热感为度，并按揉足三里、内关，每次约一分钟。 (4)贴敷疗法 ①仁丹15克，或痧药3克(中药店有售)，研粉填放脐上，外贴纱布敷料。用于暑湿证热势重，伴见头昏心烦者。 ②蓖麻仁30克，捣烂，敷两足心，外用胶布固定。用于暑湿证呕吐频繁者。 ③大蒜适量，捣烂，敷于涌泉穴(双)及肚脐。用于暑...
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