...专家们主张,冬季科学进补宜“三加一”,即保温、御寒、防燥加进补,往往会收到显着的效果。 第一,宜保温。通过饮食营养搭配,以保持体温,即增加热能的供给。在冬季饮食中应适当地增加蛋白质的含量。营养学研究表明,富含优质蛋白质的食物有肉类、蛋类、...
...老年人便秘的发生率很高,据北京地区调查,65岁以上的老人便秘发生率达30%以上。便秘虽是小病,但对患有心脑血管病的老年人,这小病却暗藏杀机,往往会制造突发事件而酿成恶果。我们接诊的心梗或中风病例中,有不少就是因为老人便秘,用力解手而在“一...
...嫩寒天,金气雨,揽断一秋事。仝样霏微,还作小晴意。世间万宝都成,些儿无欠,只待与、黄花为地。 好招致。对此郁郁葱葱,新_未成醉。翻手为云,造物等儿戏。也知富贵来时,一班呈露,便做出人中祥瑞。...
...占1%至2%。还富含人体最需要的各种氨基酸,总量可达97%,并且很容易被人体消化吸收。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。 鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。常吃些鸽肉对增强体质,高血压、血管硬化以及用脑过度引起的神经衰弱等...
...中医里一年分五季,在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季,当令之时脏气最旺,但也最容易受伤。 春(立春到立夏)>>养肝 春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季,肝气最旺,但也是这个季节最容易发生肝病。寒冬已过,本应气候渐暖,但如果温暖提前...
...做得,六道轮回都没他的尊讳了,倒也死得干净。这叫做:世间但说人奸巧,造化原来巧又奇。 浙江杭州一府,属有九县。偏有海宁县加他一个“刁”字。以此说着海宁人,大家就怕他一分,让他一分,说道“海刁儿的买卖,把他讨些便宜罢了”。我说这都是呆话,人有...
...楼角初销一缕霞。淡黄杨柳暗栖鸦。玉人和月摘梅花。 笑捻粉香归洞户,更垂帘幕护窗纱。东风寒似夜来些。...
...汤子来,拣出一锭墨,舀些水,坐在禅床上替他磨将起来。和尚分明晓得他的性子,故意的激他写。他在那里磨墨,正磨的兴头,侍者进来向老和尚说道:“下浮桥的施老爷来了。”和尚迎了出去。那施御史的孙子已走进禅堂来,看见季遐年,彼此也不为礼,自同和尚到...
...迟也。”他医用药果然有误,万全阻之,且曰:“吾为此子忧,非相妒也。”胡元溪不听,万全只好离去。行前,他抚摸着病儿说:“且少吃些,可怜疾之复作奈何!”病儿服药一小杯,咳喘复作,血来如初,病儿哭曰:“吾吃万先生药好些,爷请这人来,要毒杀我。”...
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