...随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜...
...“我的化验单都正常，为什么总感到浑身无力，头晕眼涩，吃饭没有食欲？”一位年轻的企业家指着手中的化验单疑惑地问医生。 医生详细地询问了“病人”的生活方式、工作习惯、饮食情况等问题后，不容置疑地指出：“这是疾病的信号，您处于亚健康状态（又称“...
...概念，这实际上也是从重视疾病到重视人的一种观念上的转变。据调查，我国人群中亚健康的发生率为60%左右，而真正患病的人群只占5.6%。与亚健康有关的职业以精神压力大、脑力劳动过重、人际关系紧张等影晌最大；不良的生活因素则以吸烟、作息不规律、饮食...
...状态。"亚健康"的症状最明显的 有七个方面： 1. 经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。 2. 见到饭菜没有胃口，有时感觉饿了，但不想吃饭。 3. 经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服。 4. 经常头疼，记忆力差，全身无力，特别容易疲劳。 5. ...
...外阴炎是常见的妇科疾病，分为急性外阴炎和慢性外阴炎两种，类型不同，其症状也有所不同，那么，慢性外阴炎的症状有哪些？ 医生表示：慢性外阴炎的症状主要表现为： 1、开始可出现外阴不适感，随着病情的发展，渐渐出现外阴瘙痒及疼痛，有些患者可出现...
...目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识。但有专家提出，在排除疾病之后，在以下30项临床症状中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态： （1）精神紧张，焦虑不安；（2）孤独自卑，忧郁苦闷；（3）注意力分散，思考肤浅；（4）容易激动，无事自烦...
...方法，对亚健康的防治具有积极的意义。 饮食有节：饮食有节是《内经》倡导的养生之道，即饮食有节制，不暴饮暴食，同时也不饱食。所谓“七八分饱身体好”，一日三餐应遵循“早餐好，午餐饱，晚餐少”的原则。 科学饮食，补充能量：①补充蛋白质：每天早餐吃含...
...女性宫颈肥大有多严重呢?医生表示，单纯的宫颈肥大对女性的怀孕不会带来很大的影响，但是如果说女性的宫颈肥大没有采取及时的治疗，就可能会引起宫颈炎，或者是其他的病变，对一些准备开始生育的女性带来很大的影响。 这种宫颈肥大不仅仅会影响到女性的...
...破裂、出血、腹腔内出血，可危及生命。 3.严重的盆腔炎还可引起败血症、中毒性休克而危及生命。尤其是产褥感染，因为分娩后的产妇本身体质虚弱，抵抗力差，若感染到毒性强的病原体，可引起严重感染，可导致产妇死亡。 以上是对盆腔炎不及时治疗的后果做出的...
...目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识。但有专家提出，在排除疾病之后，在以下30项临床症状中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态： （1）精神紧张，焦虑不安；（2）孤独自卑，忧郁苦闷；（3）注意力分散，思考肤浅；（4）容易激动，无事自烦...
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