发散 风寒 药， 性味 多为辛温， 发汗 作用较强。适用于 感冒 风寒，呈现 恶寒发热 、 无汗 、 鼻塞 或流清涕、 舌苔薄白 、口不渴、 脉浮 等寒象比较突出的表症。对于 咳嗽气喘 、 脚气水肿 及 风湿 痛等初起具有上述表症的，也可应用。
咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状，中医学一般将咳嗽分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽以及肺燥型咳嗽等。对于风寒型咳嗽，可选择应用以下饮食疗法。 初起咳嗽痰稀或咳痰白黏，或兼有鼻塞流涕，或兼头痛，舌苔薄白。饮食宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品。 芥菜 生姜 可发散风寒之邪、宣肺化痰止咳，紫苏亦有宣肺散寒止咳的效果。凡伤风感冒、咳痰不爽、食欲减退非常适宜。 糯米葱粥...
神仙粥治风寒感冒用料：糯米100克，葱白、 桑椹 仁汁、水适量，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。 服法：作早点。 作用：滋补肝肾，健脾胃。 适应证：高血压头眩耳鸣，食少神疲，肠燥便秘等。
方一：紫苏、杏仁、 生姜 二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠黏时，对入蜂蜜，至沸，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。（柯方）
十六字诀 ， 气功 内丹 术基本功法。又名“十六锭金”或“一秤金诀”。《赤凤髓.李真人 长生 一十六字妙诀》：“一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行，据称可获较好 养生 效果。又《养生秘录.中黄内旨》、《脉望》等均载有此功法，文字略有不同。
五脏六腑之海 ，①指 足阳明胃经 。《 素问 .痿论》：“ 阳明 者，五脏六腑之海。” ②指胃。《 灵枢 .五味》：“胃者，五脏六腑之海也；水谷皆入于胃， 五脏六腑 皆禀气于胃。” ③指 冲脉 。《灵枢. 逆顺 肥瘦》：“夫冲脉者，五脏六腑之海也，五脏六腑皆禀焉。”
...筋挛骨痛者也。诸家以痈肿、筋挛、骨痛，释为三证，殊失经意。观下文曰此寒气之肿，则其所问在肿，义可知矣。）岐伯曰∶此寒气之肿，八风之变也。（惟风寒之变在经，所以兼筋骨之痛。今有病大项风、 虾蟆 瘟之属，或为头项咽喉之痈，或为肢节肌肉之肿，正此类也。八风义，详运气类三十五．）帝曰∶治之奈何？岐伯曰∶此四时之病，以其胜治之愈也。（四时之病，实时气也。治之以胜，如《...
苍耳子 别名 野茄子、刺儿棵、疔疮草、粘粘葵。 功能主治 散风湿，通鼻窍。用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。 附注 苍耳全草亦供药用，治急、慢性胃肠炎，菌痢。 应用 １.用于鼻渊头痛，风寒头痛。本品温和疏达，味辛散风，苦燥湿浊，通窍止痛，用治鼻渊头痛、不闻香臭、时流浊涕，常配伍 蒺藜 等药同用，治风疹瘙痒。又 本品研末，用大风子油为丸，还治疥癣麻风...
...（见下。 柴胡 三十，诸方二。） 传府 腹痛 腹满 大便燥 结脉 实（ 大黄 一百二十八，诸方一。） 发热身痛脉紧无汗烦躁（ 麻黄 一百零二，诸方三。） 寒热往来胸胁满喜呕（ 柴胡 三十，诸方一。） 伤寒 气喘 （ 紫苏 七十六，验方十一。） 伤寒痞满（ 槟榔 二百五十八，验方四。） 汗后 恶寒 （ 白芍 五十一，诸方三。） 下后胸满（白芍五十一，诸方四。）
...表寒。卫伤则营病，以卫气遏逼其营血，故营郁而里热。以风性浮散而气性敛肃，气敛肃而窍阖，风以泄之，而愈欲敛肃，敛而不启，则内遏营血，而生里热。风寒外袭，营卫里郁，是以病作。营卫二气，分司于肺肝而总统于太阳，故太阳经病，有风伤卫气、寒伤营血之不同也。 风寒外感，病在经络，经络脏腑，实相表里，在经失解，阳盛则传阳明之腑，阴盛则传太阴之脏、入脏则但寒而不热，入腑则但...
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