...中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。 中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？ “名利不灭，此一难也；喜怒...
...中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆...
...手指可间接保护眼睛 常动脚趾 养护脾胃 常练舌功祛病延年 常梳头发 远离疾病 常做舌头操有益健康 春季肝气与瘦身 春节唇部护理 从肚脐形状看健康 搓足养生有良效 得了老寒腿 运动不能缺 冬季寒风 谨防面瘫 冬季护膝马虎不得 冬季将至 背宜常暖...
...□ 吴桂芳 四川省旺苍中医院 青天赐 四川省旺苍中学 芒种时节，这些虫儿纵身一跃，便在古代医药典籍中找到永恒的家园。穿越典籍中的这些文字，我眼前浮现的是它们的前世今生。 农历五月，在乡村山石间，房角处，草泽中，你常看见一种似蛇有足、头扁尾...
...《本草分经》小满芒种白露三节雨水皆有毒，造药酿酒易坏，饮之生脾胃疾。 目录 《本草分经》小满芒种白露三节雨水 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《本草分经》小满芒种白露三节雨水 皆有毒，造药酿酒易坏，饮之生脾胃疾。 引用：《本草分经》小满芒种白露...
...是夏日夏景。正可谓“梅子金黄杏子肥，榴花似火桃李坠，蜓立荷角作物旺，欣欣向荣见丰收”。 小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病...
...之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏”，这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系，有其一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神...
...西药为辅、内调外治、扬长补短、提高疗效”的二十八字方针，擅长治疗老年疑难杂症。 自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面，中医养生...
...人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。 根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医...
...中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生等等。 中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居...
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