...荣而卫病者，荣的疏泄作用减少，卫的收敛作用加多。多则郁，郁则病也。此方用麻黄疏泄卫气之收敛以交荣气为主。用桂枝者，桂枝益表阳，调荣卫也。卫气偏郁，运动不圆，中气必虚，故用炙草以补中气。用杏仁者，卫闭则肺逆作喘，杏仁降肺逆也。不用生姜大枣不饮热...
...本章开始时说明的一样，运动疗法确实有效果，而且通过联合运用饮食疗法和运动疗法，只要能够迅速彦血糖控制情况就可以了。所以关注单独应用运动疗法时的效果并无实际意义。 需要了解的是所采用的整体治疗方案的综合效果。从笔者实际治疗的患者来看，，同时...
...蔽阴中。倘误用干姜将阴液伤损，包蔽不住阳气，中气中的阳气飞泄出来，遂不思食而中气消散也。中气乃阴阳和合而成的圆运动，故阴阳不可偏伤。白术性横，吐多者忌服。世人因土生于火，又因理中丸用干姜，遂认中气是阳性的，不知中气乃阴阳并重，党参即是补中气之...
... 对没有运动习惯的心脏病患者，根据个人身体情况慢慢延长运动时间，一般运动时长为20分钟到1小时为宜。运动过程中应能确保正常的谈话，如谈话时感到气促，说明强度过大，应加以调整。为保证安全，跟亲人朋友一起锻炼也是不错的选择。...
...次以上，说明运动量大了。 2、身体感觉：若是锻炼后有疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。若是锻炼后感到十分疲乏；四肢酸软沉重，第二天早晨还很疲劳，并且感到头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，对运动有厌倦的...
...大暑的含义 二十四节气之第十二节气，在7月23日或24日；表示天气酷热，最炎热时期到来。“大暑”在每年的7月23日或24日，月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之大暑时，萤火虫卵化而出中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气...
...去之脉。湿气之去，全赖整个运动圆而木气和。弦细之脉，整个运动未圆，木气未和也。微微似欲汗出，与小便减大便润，为整个运动圆。经验多时自知。夏日久雨，一人晨事操作，冒雨用力过甚，遂病感冒。自服葱豉汤，体舒而热不退。食无味，惟食糖有味，尿短脉细而...
...补肾水，以熟地龟板为主药，女贞子亦效，性均平和。黄精滋补脾肾津液，最宜水亏之家。补肾火，以韭菜子、菟丝子、甜苁蓉、巴戟天、温而兼润为宜。五味子大补肾阳，性较刚烈，善通少腹之滞塞，肺病忌用。海参大虾，温而润，补的力量太大。和以白糖，能增圆...
...大约是每分钟120次。通常心率和脉率是一致的，病人应学会自己测量脉搏。运动后即刻的脉率可作为运动强度是否适宜的指标，如果脉率超过指标，说明运动强度太大，心脏负荷过重，对身体有害；如果脉率达不到指标，说明运动强度过小，达不到预期效果。 运动应...
...，肾阳复而风木不动也。已现骨节疼痛，风已起矣。故既用附子以温水，又用芍药以息风也。火土复而木气安，阳与阴平，运动复圆，是以病愈。芍药性寒，最败肾阳。此方与附子同用，附子温补肾阳也。风乃木气，非风寒之风也。此六气运动不圆，少阴寒水，一气独胜之...
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