...早春二月，春寒料峭，乍暖还寒，正是儿童肺炎的好发季节，儿科医生要求家长们加以关注。 儿童肺炎高发于初春季节，好发于0－5岁的低龄儿童，大多是由受凉后感冒（上呼吸道感染）发展而成，因此以下几点提请家长们特别关注： 1、初春为感冒流行季节，...
...老年人对待工作问题上，一方面不要过于有紧迫感，否则易造成精神压力，导致心理不平衡，影响身心健康；另一方面，不要自暴自弃无所事事，否则降低身体上和心理上的功能，加速衰老。 老年人的心理卫生内容很广泛，尤其要注意以下几个方面： 老年人工作的...
...大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，大脑血供也猛然增加，易发生脑血管意外。因此老年人运动时一定要注意呼吸顺畅和自然，切戒屏气使劲。 戒激烈竞赛 一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面由于老年人各器官功能下降，体力运动减慢，协调反应...
...效果较为理想。常有因误诊或延误治疗引起肺功能衰竭而死亡的报道，应引起医生及病者家属的注意。 老年人肺炎病因 肺炎不是单一的疾病，而是由各种不同的病原微生物引起的。病原体常被吸入肺部后，引起肺泡及其周围组织发炎，或有时病原体可随血液到达肺脏；或...
...胃食管反流。 GERD在老年人中发病率高，与年轻人相比，具有下述特点，诊断过程中尤应注意： 1.老年人GERD患病率增高的原因 ①随年龄增长，唾液腺分泌减少，使食管对酸的清除力减弱，延长了食管的酸暴露时间;②老年人食管上皮增生和修复功能削弱...
...关键。尤其是平日里以车代步、久坐少动的中年人，刚开始健身时需要一段较长时间的循序渐进过程。为了保护膝关节，中年人群运动时要注意从小负荷的运动开始，逐步增加运动量，学会把握分寸、适可而止。 老年选择能增强膝关节功能的运动 不少老年人觉得运动会...
...、硒和铬等。奶及奶制品是钙的良好来源。铬含量高的食物包括肉类、豆类和海产品等。 保持心情愉快 老年人首先要注意保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，而所有神经又受大脑指挥，所以大脑活动直接影响到免疫系统的功能。积极乐观的心理...
...注：本方适用于年老肾虚之尿失禁。 以上就是老年人尿失禁的食疗方，患者可以借鉴参考，但是因为每个人的体质都是不同的，因此患者最好去咨询专业医生此疾病在饮食上应注意的事项，并请求医生制定出适合自己体质的有效食疗方. ...
...应时刻注意防寒伤阳伤身体。 保暖护阳：隆冬时节，保暖防寒可顾护阳气。应及时添加衣物保暖。老年人怕冷，可穿用皮毛衣服或棉衣，外出时还可使用风雪帽、耳罩、口罩、围巾、手套等。必要时可加棉制或皮毛背心、披肩、护膝、护踝等。且皮温比体温低，脚温比...
...中医素有“虚则补之”，“寒则温之”，“药补不如食补”之说。因此，老年人要重视饮食调理，在冬季的日常膳食中注意温补肾阳。一是多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含有优质蛋白质的食物；二是多食用牛、羊、狗肉等温热性食物；三是要注意多喝热汤，以滋润...
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