...工作中如能平衡地利用人体各部分机能，也是预防或消除疲劳的有效措施。平衡是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑内兴奋中枢平衡；立、坐、行的平衡；用眼与用耳的平衡等等。获取信息，既要听汇报（听力），也...
...虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。 建议：1.日常生活中，人们应遵循平衡膳食的原则，没有必要强调“把蔬菜水果作为主食”。2.有肥胖症、高脂血症等人，应增加蔬菜、水果的摄入量，但作为主食的米饭或面食还是不可减少的，...
...菜水是蔬菜汁。医案 3中的梨，是水果。可见主食、菜肴、水果用其汁液均可疗疾，古人积累了丰富的食疗经验。食疗，狭义言之是疗疾，广义言之是养生、保健与预防疾病，而后者更为重要，上古时代就有专管饮食保健的医生，称为“食医”。 “食医”这一名称，...
...□ 曹恒 北京先有康中医技术研究院 中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品，有丰富的蔬菜，同时适当吃一些...
...离解平衡：平衡浓度为c(1-α) cα cα其中c为HA的总浓度，α为离解度。离解常数KI可表示为(2-1)KI在一定温度下为一常数，不能随浓度变化而变化。弱酸的离解常数习惯上用Ka表示，弱碱的离解常数用Kb表示。如果弱电解质离解度α很少，...
...一、水平衡紊乱水平衡紊乱可表现为总体水过少或过多或总体水变化不大，但水分布有明显差异，即细胞内水增多而细胞外水减少，或细胞内减少而细胞外水增多。水平衡紊乱往往伴随有体液中电解质的改变及渗透压的变化。（一）脱水人体体液丢失造成细胞外液的减少...
...肿瘤病人的饮食调养 饮食疗法是建立在中医理论基础上的一种治疗方法，与中药治疗同出一辙，即所谓"医食同源"，古人认为，食物与药物有一定的相通性，食物除本身的食用价值外，还兼能起到治疗疾病的作用。利用这个特性，将日常饮食需要与疾病治疗的需要...
...本报记者 谭欣 平衡针灸是在继承传统中医理论的基础上，通过针刺中枢神经分布在周围神经上的特定靶穴来调节、修复大脑基因程序，使失调、紊乱、破坏的中枢管理程序系统恢复到原来的平衡状态，间接地激发病人应激能力的治疗方法。记者近日就平衡针灸的理论...
....学习和工作，有些患者不但不能劳动和工作，因“至残”失去自理能力，倍受疾病的煎熬家闹和折磨，无奈一失望一绝望，陷入难以度日之中，在人们长期与疾病抗争的里程中，一直梦寐以求攻克“类风湿”.“强直性脊柱炎”的有效药物。侗医王楚清医师自幼跟随祖辈...
...根据中国人的生活习惯，每天吃500克大米含钙量为35～280毫克，面粉含量较多为100～345毫克。靠主食只能摄取人体需钙量的10％～20％，因而必须要从副食中去弥补。 一、牛奶是最好的补钙食品。 许多学者认为，与其服钙片，还不如每天...
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