...摘自《当代健康报》《红楼梦》第三回中写道：“众人见黛玉年纪虽小，其举止言谈不俗，身体面貌虽弱不胜衣，却有一段风流态度，便知有不足之症，因问：“常服何药，为何不治好?”黛玉道：”我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方...
...蔬菜焯拌吃最好 很多人做菜，习惯油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢吃炖菜，可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热，遇热就会逃跑，若经过长时间的炖煮...
...如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢? 中药零食怎么吃更健康 阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血...
...和大豆类食物，多喝豆浆、牛奶，多吃豆腐和黑木耳等。甘薯和马铃薯也是进补的佳品，一则可补充人体内的维生素，二则可清除人体内热。另外，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜（山药扁豆粥等，都是进补佳品，还可以提高机体的抗病能力。 冬季进补，还要因人而异，...
...;副食可选食鱼肉、牛肉、乌骨鸡、鸡蛋、豆制品等;蔬菜可吃些芹菜、豆芽菜、萝卜、冬瓜、西红柿、藕、菠菜、苋菜、菜花、胡萝卜、荸荠、茭白、南瓜、小白菜、卷心菜等;水果可吃些苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂可开胃、扩血管、降血压、降胆固醇...
...核桃。 卵巢囊肿吃什么不好： ⑴忌烟、酒、咖啡、可可等。 ⑵忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒。 ⑶忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。 ⑷忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。 卵巢囊肿吃什么好?吃什么不好?通过以上内容的介绍你...
...水，做绿豆饭、绿豆粥等，可以起到很好的利湿、解毒功效。如果出现食欲不振的症状，可以多吃一些芬香类的蔬菜，如香菜、黄花菜等，可以增加食欲。 俗话说，冬不坐石，夏不坐木，这是很有道理的。暑湿当令，木头里面都是潮湿的，尤其是露天的木椅，即便在阳光...
...英国最新研究显示：每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常外，每周吃400克豌豆。 研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别...
...小剂量的药物，联合应用来治疗效果非常的好，对顽固性高血压有非常好的效果。 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇...
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