...上衣，既潇洒又别致，正是OfficeLady的个性装扮。 肥嘟嘟的手臂，往往就成了破坏整体完美的遗憾。于是，在酷暑将至前，向你推荐五大运动 妙方 。 NO.1 毛巾妙方 入门道具：一条小毛巾 练习场地：家里或者Office 刚开始做这个运动之前，最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。先在家里练。等到动作都熟练后，就可以不用毛巾而直接让两只手相握，并且可以在Of...
取 苦参 、 川椒 、 白矾 、 地肤子 、 蛇床子 各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性 皮炎 。 药方一：患了日光性皮炎，可取 生石膏 15克， 大黄 12克， 薏苡仁 10克， 知母 6克， 太子参 10克， 甘草 3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。 药方二：
...水量减半，这是一次的用量。 价格：9元/Kg 小编谏言：这个方法也是我从网上学的，不过确实有效果。 柿蒂 很便宜，但是比较难买到，一般要大的中药店或者大的医院才会有。 药品： 使君子 + 沉香 用法用量：取 使君子 10个，去壳，与 沉香 混合兑水200ML煎煮，待水量减半后取汤汁口服。 价格：使君子140元/kg 沉香570元/kg 小编谏言：这是一个老中...
彦之先生刻《 跌损妙方 》成，漫题长句一首，即寿其六十生辰。 身是精金百炼余，年华六十再生初，筹添甲子周回日，着到轩岐未有书。世上风波经解脱（日讽金刚经），胸中块垒酒消除，寿人自寿真无量，珍重青囊万宝储。 岁在柔兆 滩涂月佛日姻愚弟刘宝楠拜撰
...损 加重的动作，如深蹲起、爬山、爬楼梯等，都应该尽量避免。与此同时，配合理疗消除组织液渗出，如每天做一次短波、超声波。另外，也可以局部外敷些中药，进行手法按摩，增加血液循环，促进吸收。 为了保持膝关节的能力不下降，加强膝关节的稳定性，要加强大腿前、后群肌及小腿肌群的练习。肌肉力量训练也可以为你重返球场，避免再次受伤打下坚实的基础。 肌肉力量训练方法： 1、静...
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。 大多数中药味苦，难于进口。 大多数中药味苦，难于进口。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。 根据中医师的教导，和我多年服用中药的经验，总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。 中药祛苦法简介如下： ①掌握服药时间 在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄...
...中成药“ 归脾丸 ”专治 神经衰弱 失眠 病，就是以 龙眼肉 为主药的。 7． 莲子 ：是 莲花 的果实。《神农本草》载它“主补中养神”，《中药大辞典》说它“治夜寐 多梦 ”。据分析， 莲子 含淀粉、 柿子 糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐吃 莲子粥 ，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。 8． 百合 ； 百合 鳞茎含蛋白质、脂肪、淀粉等，治夜寐不宁，可用百合一两煎...
□ 本期博主：王国玮 北京中医医院 中药的不合理使用是可以产生副作用的，但只要掌握中医辨证论治、整体观念的精髓，科学合理使用中药，中药的副作用是可以大大地降低甚至消除的。 近年来，随着科学技术的发展及社会的进步，人们对健康的理解越来越深刻，平时的保健及对患病后是去看中医还是看西医，药物有无有无副作用等认识逐步提高和关注。近一时期，有关报刊关于中药也有副作用的...
乳香 、 没药 二味，方中屡用，务要去油，若不去油，恐其再发。小儿骨一味，方中亦间，余谓小儿何辜，甫离母腹，骨化形销，以人治人，残忍殊甚， 大造丸 有 紫河车 。张景岳以为戕厥子之先天，劝人少用，况儿骨乎。余辑诸方，见有用此者，悉行裁去，以 猴骨 代之。
... 桂枝 。两胁 柴胡 进，胆草 紫荆 医。大茴与故纸， 杜仲 入腰支。 小茴 与 木香 ，肚痛不须疑。大便若阻隔， 大黄 枳实 推。 小便 如闭塞， 车前 木通 提。假使实见肿， 泽兰 效最奇。倘然伤一腿， 牛膝 木瓜 知。全身有丹方，饮酒贵满卮。 苎麻 烧存性， 桃仁 何累累。 红花 少不得， 血竭 也难离。此方真是好。编成一首诗。庸流不肯传，无乃心有私。
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