一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮也可用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 大米又名 粳米 ，味甘性平，具有补中益气、 健脾 和胃、除烦渴的功效。春天气候干燥，早晚喝点大米粥，可以让您远离 口干舌燥 的困扰。特别需要提醒 糖尿病 患者的是，大米不同的烹调方法...
脑子不用会“生锈”，但若用之不当也会出毛病，这就需要讲究用脑的卫生。1、要有足够的时间睡眠，睡眠的质量要高。青少年每日应保证八小时的睡眠时间，成年人可根据自己的实际确定。这样才能使大脑得到充分休息。经常熬夜学习对青少年来说是得不偿失的，对成年人来讲也是不应提倡的。2、要有充足的营养补充。大脑对营养的需求主要是蛋白质与 葡萄 糖，它们是大脑工作的主要“燃料”，...
本报讯又到冬季进补时，又见人们大包小包买补品。其实，进补方式很多，不必总盯在补药上。 针灸 进补，是不是新概念？当然不是。过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡。”临床研究发现，对食道癌患者， 针刺 足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；针刺 胃病 患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用；还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的...
喝早 茶 是广东人的一种饮食文化。退了休的老年人，有了大把自己的时间，这才“得闲”可以泡在 酒 楼里；而下午茶则是白领上班族的嗜好，下午4点钟以后不补充一点零食和饮料，总觉得饥肠辘辘，没精力。 早茶和下午茶都免不了要吃点心，可是我们的营养知识普遍欠缺，吃什么样的茶点，怎么吃才算健康，营养学专家将告诉您如何进行营养搭配。 早茶注意营养搭配 去酒楼饮茶早已经是广...
推拿 疗法历史悠久，源远流长，流派众多，各流派又有其特色手法。 在治疗 腰椎间盘突出症 时，应根据患者病情发展的不同阶段，选用一些合适手法。现仅将治疗各阶段用手法介绍如下： 急性期：处于急性发作期的 腰椎间盘突出 症患者，疼痛剧烈，活动受限，以炎性渗出为主，治疗时推拿手法不宜太重。常用的手法有 滚法 、 揉法 、 推法 、按法等。主要目的在于援 解肌 肉痉挛...
根据中医理论，人的 耳廓 上有不少 穴位 是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。 控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应 穴道 能起到阻止信号传递的作用。 避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左...
...功能(内因)才能起作用。因此，合理的补泻手法，除了根据不同病情、体质、年龄、情志、气候、环境等因素外，还要密切注意补虚泻实的原则和当前的病情有机地结合起来。实践证明，补或泻 刺法 过之(过量手法)或不及(不足量手法)，均可导致失效，甚至引起病情恶化，这样的事例是屡见不鲜的。 针灸是通过 针刺 的手法来达到补虚泻实目的的。《灵枢· 九针 十二原》说：“ 虚实 ...
...汗出，不 恶寒 者，名曰柔痉。其证初起，发热自汗，口中气热，呵欠顿闷，手足动摇，甚则反张，由风邪伤卫，荣卫不和。小儿体弱者，最多此证，亦因腠理不密，自汗无时，所以风邪易入。幼科见其多汗昏沉，辄以慢惊称之。 按∶此条风邪伤卫，本属轻证。若能早为解肌，调和荣卫，药到病起，误作慢惊，妄投补剂，其祸不可胜言矣（此即前诸家所云，慢惊温补而不愈，变为急惊者，即此例也。）
1、 类风湿性关节炎 ：其关节炎表现甚至X线表现均与本征有相似之处，故Cecil曾将 Reiter综合征 列入类 风湿性关节炎 的临床异型中。但一般 类风湿关节炎 不会同时出现尿道，结膜炎及皮肤粘膜损害。 2、 强直性脊柱炎 ：本征慢性脊柱病变患者必须与强直性脊柱炎相鉴别，两者眼症和X线表现无较大差异，但如先有关节周围炎伴有 尿道炎 史，特别有溢脓性卡他性皮...
女性 Reiter综合征 很少见，女阴皮肤及粘膜皮疹更少见。Edwards(1992)报道1例女性患者，开始指尖发红、压痛及甲分离，并有阴道分泌物、粘膜损害及腋下 脓疱 ，白色念珠菌培养阳性。4年后出现阴道分泌物，伴有 无痛性口腔溃疡 ，随后女阴、会阴出现红色 结痂 斑块。经MTX治疗后皮肤病变逐步消退，但减量后皮疹复发，女阴部皮肤出现粉红色 鳞屑 性 丘疹...
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