一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。 因此，性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。 对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱...
一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。 因此，性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。 对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱...
...控制 调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间 牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。 捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对...
大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。 年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，...
...日，许多男人还认为女性"初夜"一定要"见红"，甚至把它作为衡量女性贞操的唯一标准，其实这是十分错误的观念。 处女膜在大多数的情况下，在第一次性交时破裂，伴随发生轻微的疼痛和很少量的出血。首次性交会因紧张、焦虑和丈夫动作的粗鲁而增加痛楚；相反，情绪放松，局部肌肉松驰和丈夫多加温存体贴则可明显减轻不适。 有些人初次性交并未发现出血，于是丈夫发生怀疑，她尽管一再表...
...，在性事前先有充分的爱抚，并且男方适当控制阴茎抽动的频率与幅度，妻子才能体验到快感，性高潮也才会随之到来。据国内处有关调查资料表明，性快感与性交时间的延长并没有必然联系。国内有一项对2709人的调查显示，性交持续时间3-10分钟者占多数，15-20分钟也有一定比例。国外某机构曾对964名妇女进行询问以调查获得快感的情况，其中27%的妇女性交持续1分钟左右就能...
无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮。对过去流传的“九浅一深，右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，会产生更微妙的性交运动。 前后运动 前后运动是性交...
...趣会降低，很难做“冲动的男人”。这时首先要进行心理调适，释放工作带来的压力，恢复良好的心理状态才能轻松上阵。 2、不要轻易怀疑自己的性能力 性交次数和持续时间的确可反映性欲和能力的强弱，但因个体差异，并没有规定的标准，只要双方得到满足就好。由于心理压力，会造成一时性欲和能力的减弱。不分青红皂白就怀疑自己的性能力，只能让自己自卑或焦虑。 3、不要过于关注暂时的...
正常人性交后有一种满足感、幸福感，有少数人性生活后出现腹痛，程度上有轻有重，但又讳疾忌医，甚至丧失对性生活的兴趣。常见引起腹痛的原因有： (1)房事两感症：男女房事消耗一定的体力，血液循环加快，毛细血管扩张，有些人周身大汗。此时机体突遭风寒袭击，可导至下腹或脐周阵发性疼痛。 (2)前列腺素问题：男子精液中的前列腺素可使怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹...
成熟女性每性交时，阴道发生 灼痛 ，涩痛或者挛痛，甚或因此而导致 性交困难 者，称为“ 性交疼痛 ”。 【病因病机提要】 本病多由湿热下注，肝 肾阴虚 或肝气郁滞所致。 一、湿热蕴结 经行产后，脉络空虚，湿热邪毒乘虚侵袭阴中，或交接粗暴，损伤阴脉，以致阴中受损，不堪触动，发而为病。 二、肝肾阴虚 肝肾之阴素虚，或年老体弱，精血耗损，或久病耗血伤津，以致精津亏...
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