... 绝经都的女士要注意外阴白斑病 女性每周吃两次鱼可推迟绝经期 调畅情志 远离围绝经期困扰 中老年进补重在养心安神 中老年女性绝经也要查乳腺 中年妇女乳房保养法 中年妇女腿脚痛要补肾 中年妇女养颜食敷套餐 中年女人的九大健康优势 中年女性别忽视干燥综合症 中年女性的保健要点 中年女性防衰老四个地方要护好 中年女性如何巧妙养生 中年女性食补四舍五入 中年女性要当...
...而死亡。 预防痛风要忌口 如何预防痛风呢？ 对于中老年人、脑力劳动者、贪酒嗜肉的肥胖者，尤其是有痛风家族史的人，都应警惕发生痛风的可能性，应定期到医院检查血清尿酸。每100毫升血中尿酸男性不应超过6毫克，女性绝经前不应超过5毫克。 凡有血清尿酸升高者不要多进食含嘌呤高的食物、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)骨髓等含嘌...
很多中年夫妇的性生活质量逐渐下降，有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关，但性生活缺少新意、单调乏味也是很重要的因素。其实，要使沉闷的性生活出彩，适当激发出一些性幻想，是最简单、最有效的方法之一。 性幻想是一种重要的性刺激 王先生和妻子结婚快20年了，现在都已经40多岁，王先生身体已经发福，而妻子也同样韶华已逝，皱纹爬上...
不少中年性>男性由于忙于事业，或是挣钱养家糊口，且在社会活动中承受过重的心理压力，因此一些身心疲惫的性>男性在不知不觉中发现自己“性”趣全无，从而陷入“性沉睡”状态。中年性>男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了隐患。 1、不利于维护夫妻感情年龄在35—48岁的性>女性，性欲正处在强盛期，丈夫的性沉睡使她们产生焦虑，对自己失去自信，并...
...。据统计，35岁以上男性约35%-40%患有此病。 前列腺增生 症是老年男性的常见疾病，50岁以上男性半数以上患有此病。 不少人常常忽略身体检查的重要性。与女性相比，男性对身体健康的关注度比较低。他们的生活需要承担更大的风险，但在面对身体出现的各种病症时，却又总是试着对自己的疼痛保持缄默！而定期体检可以尽早发现这些潜在的疾病，男人可以从定期的检查中获益匪浅。...
中年人更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些生理上的变化，均与心气、心阴日渐衰退有关。现代医学也发现，人过四十，由于心肌细胞内脂褐素沉着，心肌间质结缔组织增多，心...
40岁以上的中年人，如果工作环境、生活方式发生变化，往往会有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，得胆囊炎的机会要更多一些。 防治的办法主要有： 1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。 2.要讲究饮食卫生，切忌暴饮...
许多妇女在步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来，如何控制体重因此成了令她们头疼的难题。《美国饮食协会杂志》七月号刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其体重增加会相对减慢。 据报道，美国研究者对数千名绝经后的妇女进行长期跟踪调查后发现，每天至少服用500毫克钙片的妇女，在10年后体重平均增长5公斤，而未服用钙片的妇女体重平均增长6.8公斤。...
避免性激素失衡，关键要规律和愉快地生活 有的中年都市女性莫名其妙突然出现一些“小痘痘”，“脸面”出了问题，心理压力很大，每天都拼命地洗脸洁面和涂抹高级化妆品，结果适得其反，于是就到医院皮肤科诊治，医生说这是痤疮，也叫“青春痘”。 医生发现，近年城市中年女性痤疮的发病率有逐渐上升趋势，究其原因，是由于生活节奏的加快，职业中年女性面临的生活、工作、社会等压力逐渐...
日前，一位46岁的男士来到中国医科大学附属第一医院体检，结果发现由于骨量减少，已经导致骨质疏松。该院从2003年8月开始作骨密度检查，一年间共有541名30～59岁的中年男性接受检查，其中93人骨量减少，占17％。 据介绍，过去一般认为中老年女性易发骨质疏松，科学证明男性也同样存在骨量减少的问题。核医学科李亚明主任通过查阅国内外最新文献发现，骨质疏松的人群患...
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